學(xué)跳廣場舞是怎樣心得體會

??這是一種很健康的方式，我覺得廣場舞不僅可以充分的運(yùn)動全身的各個關(guān)節(jié)、部位，還具有簡單、有趣等特點(diǎn)，所以變會成為很多阿姨不二的選擇。

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廣場舞團(tuán)隊祝福語

有朋友同行是種安全，有朋友鼓勵是種力量，有朋友想念是種幸福

朋友，祝你開心每一秒，快樂每一天,周末快樂

給母校的畢業(yè)贈言20字左右

尊敬的各位家長、同學(xué)： 歡迎大家今晚蒞臨廣場，一同參與我們喜洋洋藝術(shù)培訓(xùn)中心匯報演出活動。

在此，我代表喜洋洋藝術(shù)培訓(xùn)中心的所有學(xué)員對各位到來表示衷心的感謝

請大家檢驗我們一個月所學(xué)到的本領(lǐng)

經(jīng)過了一個月時間的學(xué)習(xí)，我們的學(xué)生都有了很大的提高，我相信家長們也可以看到，孩子比以前更加自信、更加有氣質(zhì)了。

今天，我要對各位家長說：你們選擇我們是正確的

孩子的前途一片光明，為了孩子的未來，我們應(yīng)該培養(yǎng)更多的人才，來回報這個社會。

火熱的八月里，在喜洋洋藝術(shù)培訓(xùn)中心中心相聚；美麗的培訓(xùn)中心，灑下汗水，播種希望。

喜洋洋藝術(shù)培訓(xùn)中心是蓓蕾綻放的搖籃；喜洋洋藝術(shù)培訓(xùn)中心是收獲夢想的地方。

短短的30天，但我們相識相知；短短的30天，但我們情深意長。

我們剛剛起步，也許還沒有達(dá)到家長的預(yù)期目標(biāo)，我們?nèi)绯醮旱男〔?，還需要更多的雨露和陽光。

但我們心中牢記父母的企盼；我們時刻銘記家長的希望。

放心吧

家長，只要付出努力，就會沐浴陽光，茁壯成長；只要敢于創(chuàng)新，就會收獲理想，向往輝煌。

喜洋洋藝術(shù)培訓(xùn)中心暑期班節(jié)目匯演現(xiàn)在開始

大紅燈籠是歡樂的象征，舞蹈巧妙地運(yùn)用燈籠這一道具，讓孩子們跳躍、翻滾、載歌載舞，舉燈、翻騰，抒發(fā)了我國少年兒童對這片熱土的無比熱愛之情。

請欣賞舞蹈碧草青青花盛開，彩蝶雙雙久徘徊，千古傳誦深深愛，山伯永戀請欣賞教師舞一段充滿青春活力的勁舞過后，讓我們共同欣賞接下來請欣賞喜洋洋藝術(shù)培訓(xùn)中心小朋友的基訓(xùn)表演。

打造美麗心情，盛載光榮使命，用動感和活力，詮釋時代新氣息

請欣賞教師舞蹈悅耳的歌聲，唱響青春的主題，歡樂的舞蹈舞出未來的旋律，請欣賞小朋友舞蹈青春是那么的火熱，那么充滿激情，猶如夏日的天空，總是高遠(yuǎn)而明麗，我們是那樣的年輕，那樣的朝氣蓬勃。

歡樂是今晚的主題，我們 將用歡樂來盡情演繹。

下面請欣賞結(jié)束語：追與夢想，盛開了一朵艷麗的花； 花如海，歌如潮，站在新的起跑線上讓我們共同祝愿： 祝喜洋洋藝術(shù)培訓(xùn)中心再創(chuàng)新的佳績、再鑄新的輝煌

晚會到此結(jié)束，再次祝大家身體健康、萬事如意、心想事成、朋友們再見

學(xué)街舞的心得

街舞是什么玩意兒

街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美國紐約，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物，它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。

并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動。

因此街舞不僅具有一般有氧運(yùn)動改善、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。

街舞入門小竅門 1．練習(xí)街舞時所用的音樂是非常有特點(diǎn)的 Hip－ Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點(diǎn)。

如果一聽到音樂，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂合拍，那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。

2．在練習(xí)廣播操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是橫平豎直，而街舞更多的是強(qiáng)調(diào)隨意性，要求動作松弛，所以練習(xí)時您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié)，讓它們更靈活。

跳自己的舞讓別人說去 頭巾、大沿帽、迷彩褲，劉洪州和他的“弟子”們身上無不流露出一種前衛(wèi)和叛逆的個性。

但在學(xué)習(xí)至上的這個年代，這樣的叛逆卻是為大多數(shù)老師、家長們所不齒的。

從開始跳街舞到現(xiàn)在，習(xí)慣了在大庭廣眾下演酷的劉洪州同時也習(xí)慣了不少諸如“這幫小孩就是街娃”的流言蜚語在自己和同伴的耳邊流竄。

“我們不會理他們，”劉洪州驕傲的說：“跳自己的舞，讓別人說去吧。

” 別把我們當(dāng)成街娃 楊家坪的步行街廣場，那里也是現(xiàn)在的“成功者”劉洪州開始跳舞的地方。

對于當(dāng)年在這里練習(xí)倒立或者旋轉(zhuǎn)時的情形，現(xiàn)在的劉洪州記得依然清晰。

“剛開始在這里跳的時候，廣場上散步的人都用一種不可思議的眼光看著我們。

那時重慶基本上還沒有人跳街舞，所以當(dāng)他們看到一幫穿著前衛(wèi)、行為怪異的小孩在這里鬧騰，都覺得很怪。

”對于那時的自己，劉洪州絲毫沒有諱言：“我們知道，當(dāng)時很多人的眼神都告訴我，他們只不過把我們當(dāng)成了混跡街頭的街娃。

” 所謂街娃，重慶人的理解，也就跟香港電影當(dāng)中那些不務(wù)正業(yè)的小混混差不多。

這樣的稱謂，對于熱衷于街舞的舞者無疑是一種侮辱甚至打擊。

劉洪州自己也看到，在有色眼鏡之下，不少當(dāng)年一起跳舞的同伴都在家長或朋友的“勸告”下停止了練習(xí)。

而出于對舞的執(zhí)著，劉洪州和剩下的人跳到了最后，從步行街跳到了舞臺，從“街娃”變成了重慶市街舞大賽的冠軍。

“現(xiàn)在你們也看到了，街舞已經(jīng)跳進(jìn)了被稱為象牙塔的大學(xué)校園，在重慶甚至中國，街舞已經(jīng)得到了大多數(shù)人的認(rèn)可。

”劉洪州驕傲的說，“所以，別把我們當(dāng)成街娃。

” 喜歡街舞的大一女生 劉洪州的學(xué)生跟他一樣，除了裝束前衛(wèi)，行為上也顯露出了時尚年輕人所特有的活潑性格。

兩名女孩很隨和的和記者聊到了一堆，身上的“兒童裝”讓她們顯得很青春。

“初幾了

”記者問。

兩位女孩聽后咯咯直笑，“我們都已經(jīng)大一了

” 賀銀是的大一學(xué)生，選擇了的她，自然也習(xí)慣了與時尚接軌，因此家住中梁山的她可以來位于楊家坪的這所藝術(shù)體育學(xué)校選修三門藝體課程。

其中的街舞，當(dāng)然也是她自認(rèn)為最喜歡的。

談起街舞的好，賀銀開始說個不停，“街舞鍛煉的是一種與眾不同的氣質(zhì)，這對于我們女生來說當(dāng)然很重要；我們當(dāng)代大學(xué)生除了學(xué)習(xí)也需要有自己的特長，街舞跳得好也算是一技之長；另外就是豐富了我們的校園生活，讓我們的大學(xué)四年從一開始就過得豐富多采……”當(dāng)然，選擇街舞，賀銀也必須過她母親那一關(guān)：“媽媽是傳統(tǒng)的人，最開始并不支持我跳這種很前衛(wèi)的舞蹈。

后來看了我的一堂訓(xùn)練課，也喜歡上了這項活潑健康的運(yùn)動，現(xiàn)在每次上課回家她還叫我跳給她看呢。

” 從廣場走向舞臺 中心廣場有個電子大屏幕，在大屏幕下邊的一塊不到一百平米的木地板平臺顯得非常熱鬧。

一對中年夫婦在角落里自娛自樂的跳著恰恰，平臺中央則是幾個十幾歲的小孩在練著不同難度的街舞動作。

走在記者身旁的劉洪州，目光顯得很親切，“這就是重慶最早跳街舞的地方，現(xiàn)在的重慶街舞表演者，絕大多數(shù)都是從這里走出去的。

” 重慶街舞者說，的那一塊“舞臺”是他們的搖籃。

記者眼前，那一群不大的小孩也穿著街舞者所特有的打扮，聽周圍的人說，這幫小孩每晚八點(diǎn)后就自發(fā)聚集到這里，風(fēng)雨無阻。

他們很多人相互并不認(rèn)識，但來到這里之后，同一種節(jié)拍讓他們彼此相處得十分融洽。

劉洪州說，這幫孩子身上也有著他們以前的影子，“才開始練街舞的時候，重慶找不到一個專業(yè)的場地，只有這里提供了一個免費(fèi)的‘舞臺’，因此重慶當(dāng)時喜歡街舞的孩子都自發(fā)的來到這里，從幾個到幾十個。

”現(xiàn)在，當(dāng)時跟劉洪州一起練舞的孩子已經(jīng)都從這里離開了，“有的在外地表演，有的在健身房當(dāng)教練，有的還在市內(nèi)甚至國內(nèi)的比賽中拿了獎。

從這個‘舞臺’離開之后，我們都找到了真正屬于自己的舞臺。

” 聽劉洪州道來，這仿佛是重慶街舞發(fā)展的辛酸史。

當(dāng)年跟劉洪州一起跳舞的小孩組織到一起，自己建立了一個叫做“EN”的街舞組合。

在各自練得比較成熟之后，他們決定解散到重慶各地發(fā)展新的街舞愛好者，并約定：當(dāng)自己發(fā)展的愛好者練到一定程度之后，再回到這塊曾經(jīng)的“舞臺”以舞會友。

當(dāng)時的EN組合只有六七個人，前前后后他們發(fā)展了300多人加入到這個喜歡熱力節(jié)拍的團(tuán)體中來。

現(xiàn)在，從這個廣場“舞臺”走出去的重慶街舞者已經(jīng)過萬，街舞組合也發(fā)展成了新五色、EN、AZ和帕布倫四足鼎立，還有一些小組合不計其數(shù)的新局面。

“任何新生事物的發(fā)展都有自己的過程。

”劉洪州說，“從廣場到舞臺，重慶街舞經(jīng)歷的是一種從付出到收獲的過程。

” 動起來

跟小劉老師一起?？?中正圈點(diǎn)的，一群裝束前衛(wèi)的年輕人在這里跳得正歡。

音響里的熱力節(jié)拍如鼓點(diǎn)般撩人心弦，左右兩面明亮透徹的鏡子則讓這個舞動的空間更顯揮灑自如。

一位年輕媽媽帶著一個只有幾歲的小女孩坐在一旁，音樂熱舞的感染力直逗得小女孩瞪大了眼睛笑咧了嘴。

“這個叫街舞。

”小女孩小手一指，認(rèn)真的向一旁的記者“介紹”說。

音樂和熱舞都沒有因為陌生人的到來而停止節(jié)拍。

鏡子中折射出來的面孔都青春而充滿著活力，站在最前面、動作瀟灑而富有想象力的小伙子無疑是整個舞蹈方隊中的焦點(diǎn)。

他叫劉洪州，是這個街舞練習(xí)班的指導(dǎo)老師，當(dāng)他走到記者眼前，記者才恍然發(fā)現(xiàn)，原來小劉老師也不過只有20歲而已。

一塊頭巾扎著長發(fā)，上邊加上一頂深色軍帽，再配上一條迷彩褲，眼前瘦瘦的劉洪州，小眼睛瞇起來的時候倒有幾分的味道。

“我跳街舞已經(jīng)三年了。

”劉洪州說起話來沒什么表情，“但我以前卻是跳民族舞的。

” 劉洪州告訴記者，小學(xué)畢業(yè)他就進(jìn)了重慶市藝術(shù)學(xué)校，主修、和《現(xiàn)代舞蹈》等傳統(tǒng)舞蹈課程，而且在市內(nèi)的大學(xué)生民舞比賽中還拿過獎。

不過只有在接觸街舞這個新生事物之后，他才真正迷上了舞蹈。

“那是大約三年前，我一些朋友從廣州帶回了他們在那邊新學(xué)的街舞，當(dāng)時我就被這種新奇的舞蹈迷住了，此后就開始跟他們學(xué)著跳。

”劉洪州說，練習(xí)民舞的舞蹈底子使他在練習(xí)街舞時比一般人更能接受和創(chuàng)新，練著練著，他也開始帶了徒弟；直到今年上半年，他拿到了自己在重慶市街舞比賽中的第一個特等獎。

一個酷斃了的單手倒立讓劉洪州周圍的“弟子”們爆發(fā)出了一片尖叫和掌聲，女生的眼光是崇拜，男生的眼光則是羨慕。

臉上稍見笑容的劉洪州拍拍手，“一起動起來，在音樂中去找舞的感覺，你們一樣可以酷起來的

”音樂聲中，男孩女孩又各自陶醉開來。

萬恩千愛很好聽，聽后感言

萬恩千愛確實(shí)很好聽，聽后感言就是很好聽，聽著很舒服，可以聽好幾遍的那種好聽，很不錯的樣子。