寫一篇進入學生會體育部半年以來的感想。

學生會體育部工作心得 時光流逝，轉眼就在學生會里待了將近半年。

進入學生會是我的榮幸，但也許人生就是這么變化無常，在學生會里的著幾個月，我竟也能嘗遍身邊的酸甜苦辣。

時間是個磨人的東西，它不會讓你感到它的存在，可會在不知不覺中讓你失去原本堅信的東西。

其實在學生會的這段時間，我也有過猶豫，我也有過彷徨。

進學生會到底有什么好處

到底利不利于我成長

對我的學習會不會有影響

這都是我擔心的，這也是我猶豫、彷徨的理由。

還記得面試時主任曾問過我：想不想進學生會

能堅持下去么

當時我的回答很堅定也很果斷：想。

能。

后來，我感到很慶幸，我居然被選了，我居然能加入學生會這個大集體。

進入學生會后，許多的比賽，重要的運動會，放松的素質拓展，讓我原本閑適的生活變得忙碌，無聊的日子變得充實，讓我交到更多的朋友，讓我更深的體會到團結就是力量

一件件的事情，接連不斷的工作，培養了我在工作，交流溝通和表達方面的能力，使我不得不在工作中成長。

而在學習方面，做為學生會的一員絕對不能掛科，同時部長也會把學習和考試的經驗告訴我們，也就是說，學生會同時也是一個巨大的動力和資源。

捫心自問，學生會給予我的是財富，這些才是對于我最寶貴的財富。

現在，我依然想待在學生會，并且我相信我能堅持下去。

當然，我在工作中的不足也是存在的。

我記得有一次輪到我上去點名，當時請假的人很多，再加上之前我并沒有和我們的主任溝通好，犯了錯誤。

事后我很自責，連一個點名都弄不好。

有的時候，我還不能協調好班級和學生會之間的工作。

有一次金融系有籃球賽，要求沒有課的干事都要到場為咱們大金融系加油。

由于當時將要舉行校運會，班里要畫宣傳畫，作為宣傳委員的我，要負責畫宣傳畫，所以請假不去了。

時間是任自己支配的，現在想想，其實我可以想加油再畫畫的。

所以，如何正確處理班級和學生會的工作，是我要學習并且完善的。

總的來說，大學生活是平淡的，在學生會里的工作是忙碌的，與同學一起工作、學習、游戲的日子是快樂的。

其實生活并不需要轟轟烈烈，順利就好；工作不需要高調張揚，踏實就好。

最后要說一句：我愛我的主任們，感謝他們的包容和維護；我愛我的同事，感謝他們餓關心和幫助；我愛學生會，感謝它讓我成長

進入體育部的感言

你是大一新生吧，這個感想是你對體育部的認識、你進體育部的看法以及目的。

其實體育部是一個非常鍛煉人的部門，學校每年都要組織很多的體育活動，這些活動都要靠體育部來協調組織，這些活動辦的成功與否要看組織者的能力了，所以要擺正心態：體育部是負責組織體育活動的，體育部的人員也不特別要求有什么特別好的體育特長，也不需要長得人高馬大，只要有優秀的組織能力，那就是體育部需要的

另外還要做好吃苦的準備，畢竟這些活動不是那么簡單就能做好的，是要付出時間和精力的，但是沒有付出就沒有收獲，世界上沒有免費的午餐

你按照這個觀點寫肯定沒問題的，我也是從體育部干過來的，這些是我的感受和經驗

滿意請采納。

關于體育運動的感想

大學體育主要歸納成五大功能： 首先，學育的身體教育功能 鍛煉學生的身體，促進身體形態結構機能和心理發展，提高身體素質和人體基本活動能力，提高對自然環境的適應能力；使學生掌體育的基本知識、技術和技能，學會科學鍛煉身體的方法，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。

第二、學校體育的德育功能 如：對方侵人犯規時，是毫不計較，還是“以牙還牙”集體配合不夠默契出現失誤而最終比賽失利時，是相互鼓勵，還是相互抱怨；對裁判員的誤判是大方寬容，還是“斤斤計較”；比賽勝利時，是驕橫自大，還是認真總結經驗，戒驕戒躁。

這都是培養集體主義感和大局為懷、善于處理人際關系的優良品德的教育過程。

第三、學校體育的愛國主義教育功能 在體育教學中通過讓學生欣賞大型體育運動會比賽，觀看我國運動員為國拼搏、為國爭光，在賽場上升國旗、奏國歌的動人場面，講述優秀運動員刻苦訓練頑強拼搏的感人事跡，能夠激發他們的愛國熱情，增強其民族自尊心和自豪感，對學生是很好的愛國主義教育。

第四、學校體育的心理品質教育功能 體育運動使人進入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質。

緊張而激烈的競賽對人的心理品質即使嚴峻的考驗，也是修煉和培養良好的心理素質的時機。

因此，在體育教學中培養學生心理品質很重要。

第五、學校體育的智能教育功能 通過體育教學和身體鍛煉，學生可學習和掌握一定的體育知識、技能和技術，并使思維力、記憶力、觀察力、想象力等構成智力的各種能力得到發展。

因此，作為一種教育的體育運動，在傳授知識、培養技能、技巧，增強人的體質過程中，還包含著培養、開發和提高智能的教育因素。

科學的體育鍛煉需要注意以下問題，以避免不僅沒有是身體得到鍛煉反而使其受了傷害。

一、把握好負荷的度。

在進行力量練習時，應根據自己的實際情況選擇合適的負荷，但無論選用什么樣的負荷，都要遵循由小至大的原則，切勿突然增加運動負荷造成運動損傷。

二、注意動作速度。

只要進行動力性肌肉力量練習，就存在動作速度問題，負荷和速度之間有著密切關系，負荷越大，速度就越小。

鍛煉者要根據練習的要求合理安排，對于青少年來說，爆發力是非常重要的，在力量練習時，選擇適宜的負荷，盡量加快動作速度，對提高肌肉的爆發力十分有益。

三、控制好練習次數。

對于一般體育鍛煉者來說，沒有必要每天都進行力量訓練，即使是為了專門發展肌肉力量，采用隔天力量練習，也足以取得理想效果。

如果每天都進行力量練習，不僅提高肌肉力量的效果不明顯，而且還會造成整體機能的不協調發展。

除此之外，體育鍛煉還應該遵循一些基本原則 。

體育鍛煉方法雖然簡單易學，但要想科學地安排體育鍛煉，提高鍛煉效果，避免傷病事故，就必須注意這些本原則。

（一）秩序漸進原則：體育鍛煉的秩序漸進是指在學習體育技能和安排運動量時，要由小到大、由易到難、由簡到繁，逐漸進行。

（二）全面發展原則：在體育鍛煉時，要注意活動內容的多樣性和身體機能的全面提高。

（三）區別對待原則：體育鍛煉時，還要根據每個鍛煉者的年齡、性別、愛好、身體條件、職業特點、鍛煉基礎等不同情況做到區別對待，使體育鍛煉更具有針對性。

（四）經常性原則：經常參加體育活動，鍛煉的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經常化，不能三天打魚、兩天曬網。

雖然短時間的鍛煉也能對身體機能產生一定的影響，但一旦停止體育鍛煉后，這種良好的影響作用會很快消失。

（五）安全性原則：從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全，如果體育鍛煉安排得不合理，違背科學規律，就可能出現傷害事故。

出入健身房的人注意“要旨” 現在，健身也成了一門時尚，很多人都選擇健身房，但也并不是所有的健身方式有百益而無一害，有關健身專家為我們指出了一些“健身要旨”，對我們的科學健身有很好的參考意義： 做必要的熱身：當肌肉越松弛時，它們也更容易被駕馭和擴展，做這些運動將使你減少受傷機會。

因此，花上5分鐘的時間，讓身體完全地活動開，有稍稍出汗的感覺是最好的。

這一步是健身鍛煉的良好開端。

做必要的伸展運動：生活中總有一些事情做來十分容易，但是，在健身練習之后的伸展運動并不是這祥簡單。

當鍛煉一處肌肉的時候，它會變得緊繃而縮短，伸展運動就是幫助你放松肌肉，從而防止第二天的肌肉酸痛。

做這個動作的最好時間是在完成熱身運動之后，同時須持續每個動作20～30秒的節奏，這將有助于肌肉松弛，使健身者獲得一個更有意義的伸展運動。

不要做超負荷的舉重：在健身房需要慢慢地開始，并循序漸進地增加運動量。

因為大家可能想象不到運動之后的24--48小時之內，將會感到怎樣的痛苦，因此開始的時候需要慎重一點。

另外，如果盲目地試圖舉起超過身體負荷的重量，就有可能導致肌肉拉傷、扭傷，甚至傷及背部。

這么看來選擇3--6磅的重量會比較適合，通常重復動作15～20次，如果希望更快地獲得堅實的肌肉，也可以選擇稍重些的重量但只要重復8～12次就可以了。

不要急于求成，有節制地完成你的練習，才會達到好的效果。

不要過激運動:既然健身的目的是為以后一直堅持下去，但并不意味著非得運動過激。

因為一旦感到運動給身體帶來不適時，再堅持下去往往是比較困難的事情。

如果你認為自己的體質不佳，你可以選擇一些較輕松的鍛煉動作去完成。

不想到健身房去的人，可以選擇適宜的有氧操光盤，學習如何入門和提高動作的協調性，也是不錯的方法。

做必要的水分補充:正在進行運動時，身體會因流汗而迅速喪失水分，而這些液體必須及時補充，否則的話，隨時間的推移，身休就會出現脫水的現象，人也會感到口渴難挨。

所以，在運動的從始至終過程中都不要忘記給身體補充水分。

一般來講，人體每天需要8懷的水分，而當開始做運動時，則需要得更多。

此外，充足的水分有助于減少饑餓感，可縮減攝食欲望。

不要依賴登山器：有時大家會感到身體很疲累，但運動的效果也不是想象的那樣好，然而卻仍然希望通過鍛煉獲得再大一些的收益。

于是就在登山器上玩命地“奔跑”，直到身體不能負擔為止。

但這種“被動式”的運動——依靠登山器來強追自己完成任務，只會對身體產生危害，而達不到鍛煉的目的。

此時的登山器只是一個幫助關節機械地活動的工具，而不是鍛煉的幫手。

因此，大家需要為自己選擇一個合理的運動強度和正確的方法，而不是什么讓身體處于被動狀態的“被動法”這一點很重要。

逐步增加運動強度：高強度的運動并不適用于健身訓練之初，但對于那些已持續練習6個月或更長時間的人來講，是值得注意的。

在達到某種程度后你通常進入一個停滯的狀態，而大部分人可能會認為“我并沒看到身體的任何變化”——于是他們會加快步伐，給自己制造更大的挑戰：加大運動量，以期達到使身體有所改變的效果。

然而，此時你的迫切心情卻讓你步入了誤區。

運動強度的加大需要循序漸進，最好逐步地提高運動的持續時間和程度。

可以從20分鐘延長到30分鐘，把你用的5磅重量的啞鈴改換為8磅的。

只是不必一次性地同時做到，時間和強度取其中之一就好了。

運動的動作頻率不要太急：有人在健身房冒險地加快動作頻率，并且不顧身體的反應而堅持練習。

尤其像舉重之類的鍛煉，如果做得太快，劇烈的動作會使你的肌肉超出負荷，從而容易受到傷害。

因此，這里有一個簡單的規則：2秒舉起，4秒放下你總該保持有節奏地動作起落，做得越慢，收到的效果反而會越好。

不要在運動期間吃喝：任何不超過2小時的運動，都不要求必須補充體力，因此只要在運動之前的1小時內，確保進餐就夠了。

運動飲料對身體沒有壞處，但還是不及純水更有益于身體。

另外，酒精含量高的飲食對運動是徒勞無功的。

運動最后需要必要“冷卻”：如同健身之前身體需要時間“預熱”一樣，身體在鍛煉之后，也需要時間恢復平靜，讓心率重歸正常。

可以緩緩地放慢的動作，直到心跳還原至每分鐘120下或更少。

當感到自己的心跳趨于緩和，呼吸也逐漸平穩時，也就完成了最后的“冷卻”工作。

生活中，也有很多人選擇晨跑，但也不是所有的晨跑都有益無害，關鍵要看鍛煉時的環境如何。

如果早晨在濃霧中跑步，激烈的運動會加大空氣吸入量。

而又因為霧氣中水汽含量大，且懸浮在空中的各種污染物不易擴散，這些污染物一旦被超量吸入，對身體危害極大，

求一篇加入學生會感想，還有我是體育部的。

我們學校的學生會（只限于我們學校，沒其他意思），別人都說能學到很多東西，我就加了進去，學姐說以后的部長就是我。

感覺沒意思，勾心斗角的，還那么明顯，如果不是校規的限制，我都打死他們幾次了。

一個小孩子心理的集體。

表示很不屑，搞到最后我退了，老師勸了幾次，說對我有好處，結果我還是退了。

不為別的，我怕我真的跟他們一樣，把什么事情都想得那么簡單。

就把更多的時間放到了學習與在一家裝潢公司的兼職上。

成了寢室的第一學霸

學生會體育部競選感言該怎么寫

我是一個高一新生。

我想加入體育部的主要原因就是鍛煉身體。

順便減減肥。

不是面試嗎

神馬時候出來個競選感言了