冬季長(zhǎng)跑作文有感

冬季長(zhǎng)跑有感　　在凜冽寒風(fēng)中，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。

所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。

　　是的，當(dāng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)引來一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在粗喘的長(zhǎng)跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。

　　冬季參加長(zhǎng)跑鍛煉，不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。

　　在中國(guó)建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)的進(jìn)程中，在中國(guó)體育事業(yè)蒸蒸日上的時(shí)代背景下，在促進(jìn)人的全面發(fā)展中，體育實(shí)實(shí)在在發(fā)揮著無可替代的作用。

而在當(dāng)今學(xué)生普遍運(yùn)動(dòng)不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下，冬季長(zhǎng)跑無疑加強(qiáng)了同學(xué)們強(qiáng)身健體的意識(shí)，更為整日忙碌學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個(gè)參加體育鍛煉的絕好機(jī)會(huì)。

　　眾所周知，青少年時(shí)期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。

也許誰都無法預(yù)測(cè)參加長(zhǎng)跑會(huì)對(duì)我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的影響，但我想堅(jiān)持下去，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為我們生活的一種習(xí)慣之時(shí)，我們的人生會(huì)因這樣的習(xí)慣而現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。

習(xí)慣的力量是巨大的。

　　“冬練三九”這句諺語，是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期鍛煉實(shí)踐中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

身體是革命的本錢，冬季長(zhǎng)跑不僅強(qiáng)壯了我們的身體，也鍛煉了我們的意志品質(zhì)。

冬季長(zhǎng)跑給我的收獲概括言之即是——不畏嚴(yán)寒，奮勇向前

冬季長(zhǎng)跑心得

本學(xué)期，我們舉行了陽光體育活動(dòng)，我班同學(xué)積極參與，有了很大的收獲。

在寒冬早上，同學(xué)們都在跑步，開始時(shí)同學(xué)們跑兩圈就氣喘吁吁，接著就走一會(huì)，跑一會(huì)。

但是后來，同學(xué)們體能越來越好。

長(zhǎng)跑有利于心情舒暢，有助于增進(jìn)食欲;長(zhǎng)跑鍛煉培養(yǎng)了學(xué)生們克服困難的頑強(qiáng)意志。

對(duì)那些冬季怕冷、不想鍛煉的人起到促進(jìn)作用。

長(zhǎng)跑的好處這么多

陽光體育冬季長(zhǎng)跑感想600字左右

一年又一年過去了,我們又迎來了今年的冬季越賽.　　“嗯……”,廣播里傳來了校長(zhǎng)的聲音,正在教室打鬧的我們,立刻安靜下來.“同學(xué)們,到校門口集合.”話音剛落,教室里像“炸開了鍋”……比賽開始了,“預(yù)備,跑!”這一聲,傳進(jìn)了我的耳朵,我的心一直“砰砰砰”地跳個(gè)不停.一開始,我是慢慢地跑,后來,漸漸地由慢變快了.我拿到了“轉(zhuǎn)折,第六名”,快到終點(diǎn)了,不知是誰在我后面,說了一句：“反正你也拿不了獎(jiǎng).”聽了后,我猶豫了一陣,自言自語：“不,就算拿不了獎(jiǎng)也要跑,不能放棄.”然后,就又跑起來了.　　第二圈了,突然,刮起了又打又冷的風(fēng),迎面吹來的冷風(fēng)刮在了我的臉上,我的耳朵被凍得通紅.腦子里浮現(xiàn)著一些話：“不能退縮,你一定要像楚雨蕁一樣,那樣堅(jiān)強(qiáng).”在遠(yuǎn)處,我只能聽見文婷在給我們吶喊助威：“加油!加油……比賽終于完了,我們班獲得了三個(gè)獎(jiǎng)：高段男子組第一名、高段女子組第一名、精神文明獎(jiǎng).我們雖然很累,但是,我們很高興.　　通過這次冬季越野賽,我懂得了：只要認(rèn)真做每一件事,一定會(huì)成功.

跑步后的感想作文

今天體育課跑800米,3分15秒優(yōu)秀,女生3分45秒優(yōu)秀.跑800米對(duì)我們來說無疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn).別認(rèn)為跑步僅僅是跑步,還可以給你帶來一些啟示呢!開始跑起來當(dāng)然很輕松.第一圈時(shí),我輕松自如地跑著,威風(fēng)凜凜地?cái)[動(dòng)著手筆.清風(fēng)迎面吹來,感到神清氣爽.無拘無束地邁著步伐,全身有節(jié)奏的配合著,輕松又舒坦,我越跑越快,恨不得一步跨過終點(diǎn).可我是想得太好了,緊接著,我就開始感受到長(zhǎng)跑的艱難.中間幾百米有點(diǎn)吃力了,腳像變成了棉花包,軟弱無力,望著前面的路,又過了百來米,我已是氣喘吁吁,心像一盤散沙,節(jié)節(jié)敗退,難道就這樣功虧一簣嗎?不,必須戰(zhàn)斗.最后260米,我的體能已達(dá)到了極限,我咬緊牙關(guān),用毅力支撐著自己,盡力加快步伐向前沖去,要知道,勝利就在眼前,看著那些走走停停的同學(xué),不禁為他們感到惋惜,他們放棄了奮斗,也就是放棄了勝利.也許他們想的是,反正跑不了第一,還跑啥呀,免得浪費(fèi)體力,!他們就是在離勝利只有這么一步之遙的地方放棄了,因而無法領(lǐng)略到勝利的真諦.大約在40秒后,一大批同學(xué)沖過了終點(diǎn),雖然,我并不是第一名,但是我勝利了,這是精神的勝利,所以,只要有頑強(qiáng)的毅力,在艱難中不停的奮斗,堅(jiān)持不懈,才能摘取勝利的果實(shí).愿你也喜歡長(zhǎng)跑,喜歡運(yùn)動(dòng),在各種生活細(xì)節(jié)中悟出簡(jiǎn)單但珍貴的人生道理.