【第1句】： 有些情緒是該說給懂的人聽

【第1句】：當我因沒達成目標而心情不好時，我首先會分析原因，知道自己存在的問題。

然后可能會找值得信賴、且有能力幫助我的人聊一聊，聽聽他們的建議。接下來 就是憧憬美好生活，制定下一個目標。

總之要樂觀，要有美好的憧憬。如果需要 相對暴力的宣泄時，最好做運動，如跑步，跑完沖刺之后，會有一種海闊天空的 心情 【第2句】：當我因失去而難過時，我會讓自己安靜下來，集中注意力做某件事情如看書、學習等等。

在專注中，時光流逝，再投入中，心靜神凝。如果一定要發泄的話， 我可能會哭一場。

【第3句】：當我莫名其妙的心里不好時，多數情況是因為自己太躁動。這是聽音樂沒有太 大用處，我覺得做點難題倒是一種挑戰！我會回憶自己很踏實的時候，想象當時 的愉快，心里會是甜甜的。

這種時候最好不要用太夸張的方式宣泄，因為自己需 要的是心靈的寂靜。其實生活真得很美好，天天都有驚喜。

《武林外傳》是部很搞笑、但意蘊深刻的輕喜劇，他的片尾曲中有一句歌詞很受 用：“這世界有太多不如意，但是你的生活還是要繼續，太陽每天依舊要升起， 希望永遠種在你心里。” 調整心態五步曲（本人自我調節法）： 【第1句】：多做體力運動。

【第2句】：精神轉移. 【第3句】：擺脫心理壓力、穩定情緒 【第4句】：樂觀、冷靜。 【第5句】：放松，有不愉快的事情要說出來，以免心理疲勞。

愿朋友開心！加油！！。

【第2句】：

【第1句】：你若賜我一段浮華，我便許你滿世繁花。

【第2句】：他在遠方看我，眼神猶如雨天般遼遠而悲傷。【第3句】：我們的火，要把世界點燃。

【第4句】：十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。千里孤墳，無處話凄涼。

【第5句】：小時候我們哭著哭著就笑了，長大后，我們笑著笑著就哭了。【第6句】：向來緣淺，奈何情深。

【第7句】：靜靜倚在窗兩邊的鴛鴦蝴蝶，它們遠走高飛——faye《紅線》【第8句】：哀草連橫向晚晴，半城柳色半聲笛。枉將綠蠟作紅玉，滿座衣冠無相憶【第9句】：哥哥我祝你此生生不如死，顛沛流離。

【第10句】：回憶落空了殘年。【第11句】：活在這珍貴的人世間，水波溫柔，陽光強烈——海子【第12句】：看清這個世界，然后愛它——羅曼·羅蘭【第13句】：很長的歲月里，e69da5e887aa3231313335323631343130323136353331333330336334我們放肆而乖張【第13句】：過了就過了，一切不過是一個花開的歷程。

【第14句】：愛情啊，是一種詛咒，我們都會變成魔鬼的。——《杪冬》【第15句】：生命在這樣的救贖下，以尊嚴的姿態延伸。

【第16句】：歲月斷送了年復一年的青春。【第17句】：我懷念我停在單車上的十七歲。

【第18句】：想念是一種儀式，真正的記憶與生俱來。【第19句】：要有最樸實的生活和最遙遠的夢想，即便天寒地凍，路遙馬亡。

【第20句】：太陽尚遠，但必有太陽【第21句】：年華里，我們失去的是一種心情。【第22句】：真正的寂寞是很真實的【第23句】：我討厭你這樣肆意充斥著我一個個的夏天【第24句】：一定要很用力的活下去【第25句】：that's all mean to be.【這都是命中注定】【第26句】：漫長抗衡著須臾，悲傷煉化為透明【第27句】：我左手是過目不忘的螢火，右手是十年里一個漫長的打坐。

【第28句】：風華是一指流砂，蒼老是一段年華。【第29句】：那燭火未明搖曳滿地的冷清【第30句】：人生是一襲華麗的袍，里面爬滿了虱子——張愛玲【第31句】：有忍乃有濟，無愛即無憂【第32句】：風纏綿著刮，聽一夜落花。

【第33句】：錯過，不是錯了而是過了——夏達《子不語》【第34句】：把歲月鋪成紅毯，見證我們的極限。【第35句】：若我們都白了頭，誰會想起遙遠的曾經【第36句】：去愛吧，就像不曾受傷一樣。

【第37句】：就像對一個女孩，因為她不愛你，所以你做什么都是錯的，因為不愛，所以都錯。【第38句】：一朵芙蕖，開過尚盈盈【第39句】：今日，我將與你永別【第40句】：它無非是青春里一段凜冽刻骨的浮光掠影，我卻妄圖用它要挾你泄露一襲憂傷。

【第41句】：我在前方等你，等過三千個綠色的夏天【第42句】：叛逆一個家庭只是孩子的游戲，叛逆一個世界則是魔鬼的權能。【第43句】：棄族的王位上，只有王與王擁抱著取暖。

【第44句】：你只有這些東西，就算沒有人家多，甚至都是垃圾，你也不想失去，對不對？不想什么也沒有。【第45句】：我最恨有人搶走屬于我的東西，凡是我失去的，我都要親手一件件奪回來【第46句】：長夏逝去，歲月靜好【第47句】：被歲月覆蓋的花開，白駒過后變成空白【第48句】：等待是一生最初的蒼老【第49句】：哀莫大于心死【第50句】：誰的寂寞覆我華裳，誰的華裳覆我肩膀【第51句】：總有人相濡以沫二十年，卻輸給天真或妖冶的一張臉。

【第52句】：是有多堅強 才敢念念不忘【第53句】：有一些過去，過去了就永遠回不來。【第54句】：鳳飛翩翩兮 四海求凰【第55句】：我們的欲望把彩虹的顏色借給那只不過是云霧的人生——泰戈爾【第56句】：很多我們以為一輩子都不會忘記的事情，就在我們念念不忘的日子里，淡忘了。

【寫作是一場暗無天日的自殺】【所謂一期一會，在日語中是一生只有一次的相會】【秋風秋雨愁殺人】【即使全世界都與你為敵，我也會站在你背后為你背叛全世界】【當神已無能為力，那便是魔渡眾生】【我只是你生命中的路人甲，憑什么讓我陪你蹉跎年華到天涯】【生活給了我無數張面孔，我選擇最疼痛的一張去觸摸】【我在純白的世界里做著有關救贖的夢未來猶如白玫瑰夢幻而芬芳】【十八歲和幸福都可以是奢侈的】【此生從未相思，才回相思，便害相思】【那是一種靜止的力，它充滿著不屑與悲傷】【世界上最可悲的不是孤獨，而是不知道自己孤獨】【把把酒話東風，且祝從容】【悲傷就對了，這世界就是這么悲傷，失去就對了，你不可能一直擁有】【上帝只救自救者】【tomorrow is another day】【槐火紛亂，寒煙微涼，你在遠方，莫失莫忘】【我用三生煙火，換你一世迷離】【誰應了誰的劫，誰又變成誰的執念】【生生的兩端，我們彼此站成了岸】【愛情有如佛家的禪，不可說，不可說，一說就是錯——三毛】【如果你和什么人在一起過，你就會明白，那是你的時光啊】【時間沒有等我，是你忘了帶走我】【陌上花開，可緩緩歸矣】【排空馭氣奔如電，升天入地求之遍。上窮碧落下黃泉，兩處茫茫皆不見】【遇見你以后，每一秒都是我人生的巔峰】【如果一個人受傷了，總會有人為他難過的】【我不敢去后悔過去，一旦后悔了，不就意味著否定了過去的時光么。】

【我想有棟房子，面朝大海，春暖花開。】把自己的快樂建立在別人的幸福上，是不是更容易獲得幸福】【你不難過，是因為我替你難過了】【something for nothing，從字面上理解，大概是用什么珍貴的東西，換回了空白】【一次緣分結一次繩，我今生還在等，一生只有一次的認真】【我真的沒有難過，我只是哭了】【怎么可能有人孤零零的活在世界上而不孤獨呢。】

【它們不僅僅是存在，它們也意識到了自己的存在】【親愛的，這不是愛情】【離花簌】【我喜歡回憶那個恍如隔世的昨天】。