看到馬拉松成績感言
馬拉松的最好成績
必須循環慢慢來，突然來腿會被跑壞的，這時候你會產生乳酸，使你雙腿酸脹
世界馬拉松最好成績是多少啊
不高不低。
成績在業余里算中等偏上了。
如果進到3小時30分。
應該實實在在算是前沿的。
如果能夠接近3小10分就算是高手。
如果小于3小時內就算是業余選手中的高手了。
小于4小時算是不錯的成績了，中游吧。
不過還不足夠。
現在高手很多的。
3小時40分就更好，但是還是有些不上不下的感覺。
如何出馬拉松成績
印象中，只要跑完，并且在指定的時間內完成比賽就有成績。
每個記時點都要跑過去。
別漏了。
如果要出好成績，考慮的地方要多了，訓練，賽前狀態，還有意志。
裝備中鞋子與褲子比較重要。
最好不要背什么包。
背個小東西會影響身體協調，時間長了很累。
馬拉松最好成績
2分04秒的成績。
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