每次喝醉酒后第二天想起昨天喝醉的自己心情就郁悶一天

蜂蜜水——>酒后 喝點蜂蜜水能有效減輕酒后癥狀。

美國國家研究基金會的研? ☆——>酒后 也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后感逐漸消失。

實驗證實，喝比生吃西紅柿的解酒效果更好。

飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。

☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。

同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。

如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

☆西瓜汁——>酒后全身發熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。

飲用時加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。

☆柚子——>酒后口氣 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。

實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發紅酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。

如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。

此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發紅癥狀。

☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。

由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

☆香蕉——>酒后心悸、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

☆橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。

既可直接食用，也可加冰糖燉服。

另外餐前服用活性炭，不會醉。

或餐后服用會立即起到解酒的功效，頭腦清醒。

望采納