鄧亞萍 心得體會或?qū)W習感悟

說起鄧亞萍，中國人不知道的恐怕不多，尤其是體育愛好者。

鄧亞萍個子不高，當年曾被認為在乒乓球運動中沒有多大發(fā)展前途。

但鄧亞萍憑著頑強的意志，埋頭苦練，打出一片天地，最終成為中國國家女子乒乓球隊的頂梁柱。

在她代表國家隊征戰(zhàn)的近十年間，鄧亞萍為祖國贏得了無數(shù)榮譽。

且不說世界錦標賽、世界杯和公開賽，僅在奧運會上，鄧亞萍就奪得了４枚金牌，是奪得奧運金牌最多的中國人。

比賽這么多年，鄧亞萍到底拿了多少獎牌和獎杯，連她自己都說不清楚。

可以說，鄧亞萍是名副其實的體育明星。

受國際乒聯(lián)的委派，鄧亞萍近日來到古巴開展以她命名的“世界女子乒乓球發(fā)展計劃”。

經(jīng)過一周的集訓和３天的比賽，她結(jié)束了這里的活動，明天就要離開哈瓦那回國。

由于一直從事國際報道，記者過去沒有機會采訪鄧亞萍。

這次她來到古巴，是個難得的機會。

通過幾次接觸，記者對另一個鄧亞萍有了一點感性認識。

賽場上的鄧亞萍一臉嚴肅，打起球來咄咄逼人，不時還“吼”幾句，給人一種敬畏的感覺。

雖然已退役多年，鄧亞萍頭上的光環(huán)依然奪目。

記者計劃采訪她時，擔心她擺明星架子，但沒想到打電話剛說明此意，鄧亞萍就爽快答應了，讓記者準備的一堆說辭都沒有派上用場。

在采訪中，鄧亞萍平易隨和，就像和朋友聊天，輕松自如。

無論是在訓練場，還是在使館與使館人員聯(lián)歡；無論與古巴體育領導人會見，還是接受記者采訪，鄧亞萍給人的感覺是平和，善解人意。

與使館人員聯(lián)歡時，人們抑制不住內(nèi)心的喜悅，紛紛要求和這位大名鼎鼎的明星合影留念，家家戶戶輪番上陣，鄧亞萍整個兒成了“攝影道具”，但她始終保持微笑，還不無幽默地說了一句：相機里有膠卷吧

使館的乒乓球愛好者希望能與鄧亞萍切磋，她就從挎包里拿出陪她南征北戰(zhàn)的球拍，滿足他們的要求。

不愧曾是中國女子乒乓球第一高手，鄧亞萍如閑庭信步，尚未拿出看家本領，就一一令使館的男子前三名“俯首稱臣”。

輸球的人們?nèi)匀缓芨吲d，非常激動，因為他們和世界冠軍交過手。

在與古巴體委主席的會見中，鄧亞萍落落大方，不卑不亢，認真坦誠，頗有幾分外交家的風采。

由此記者想到去年在悉尼，鄧亞萍在國際奧委會一次選舉中沒有當選，但她并沒有表現(xiàn)出不滿和沮喪，而是真誠地向當選的委員表示祝賀，讓人感受到一種風度，一種涵養(yǎng)。

也許有人說，鄧亞萍所做的無非是出于禮貌，或是一些小事罷了。

但是，小事也能反映出一個人的品質(zhì)。

反觀我們另外一些選手，賽場內(nèi)外的表現(xiàn)實在讓人不敢恭維，什么“吐唾沫事件”，什么“泡酒吧事件”，屢屢被曝光。

綠茵場上表演全武行，竟然飛起“二剪腿”，用武林高手都佩服的招式?jīng)_向?qū)κ郑蛔砸詾椴门袥]有看到，腳踩在對手的肚子上還猛捻一下。

這就是我們一些所謂“明星”的不拘小節(jié)，連基本的禮貌和起碼的職業(yè)道德都做不到，更遑論什么明星風范了。

退役后的鄧亞萍有了新的奮斗目標，除了在清華大學學習外，她同時還在英國學習。

鄧亞萍由于常年訓練比賽，文化知識基礎比較薄弱（中國大多數(shù)運動員都存在這種情況），對她來說，當學生恐怕比當運動員要艱難。

但她還是憑著那股韌勁，堅持不懈，不斷克服困難。

經(jīng)過這幾年的學習，鄧亞萍的英語水平有了很大提高。

在古巴授課期間，鄧亞萍講著流利的英語，給學生們講課，與古巴體育領導人交談，給我們展現(xiàn)了一個新的鄧亞萍，一個不斷進取的鄧亞萍。

如今的鄧亞萍更加成熟了，也更加忙碌了。

她既是國際奧委會運動員委員會委員，又是中國全國人大代表，另外還要完成學業(yè)，日程安排非常緊張。

２月，鄧亞萍從英國趕回北京，為北京申奧助一臂之力，接著參加全國人代會。

會后馬不停蹄來到古巴，為提高拉美女子乒乓球水平貢獻自己的力量。

今年夏天，她將進行碩士論文答辯，實現(xiàn)她人生新的目標。

鄧亞萍表示，這不是終點，她將繼續(xù)學習。

鄧亞萍是一顆璀璨的明星，同時也是一個和你和我一樣的普通人，你我有的缺點或許在她身上也有。

過去我們領略到了鄧亞萍高超過人的乒乓球藝，今天我們感受到了鄧亞萍待人接物的大方得體。

鄧亞萍無論是當運動員還是做人，都認認真真，腳踏實地，不斷征服新的高峰。

這才是明星應有的風采。

鄧亞萍退役多年了，仍然是深受大家喜愛的明星。

光亮持久，是真正的明星，我們需要更多這樣的明星

學習雷鋒好榜樣心得體會100字

三月是個陽光明媚的時節(jié)，我們享受著大自然美好恩賜的同時，我們也不能忘記紀念這三月中的一位戰(zhàn)士。

　　雷鋒這個名字是多么讓人熟悉啊

小時候幾乎每天都聽見雷鋒著兩個字。

下課時，我們談論雷鋒；上課時老師教我們學習雷鋒。

雷鋒的精神無處不在我們腦海里浮現(xiàn)，無時無刻不在我們身邊縈繞。

　　雷鋒他雖沒有漫長的人生，但卻用短暫的生命留下永恒的精神，受到世人的仰慕。

在雷鋒去世時，許多人都無法承認雷鋒已經(jīng)離我們而去，又曾有幾時他們都深情都說過：“雷鋒他只是出國了。

”每個人都在欺騙自己，都在躲避現(xiàn)實，沒有人相信只有22歲的雷鋒早已公殉，也沒有人承認他早已去世，都一直堅信雷鋒一直在身邊幫助自己

　　一九六一年九月，全團上下一致推舉雷鋒為撫順市人大代表。

　　雷鋒參加完人代會回到連里就擔任了二排四班班長，在他的帶領下，四班成了“四好班“，雷鋒也成了全連的四好班長。

　　一天傍晚，天下起大雨，雷鋒見公路上一位婦女懷里抱著小孩，手里還拉著小孩，身上還背著包袱，在嘩嘩的大雨中一步一滑地走著，雷鋒忙上前一打聽，才知道這位大嫂從外地探親歸來，要去十幾里外的樟子溝去，她著急地說：“同志啊，今天雨都把我澆迷糊了，這還有孩子，我哭也哭不到家啊

”　　雷鋒把雨衣披在大嫂身上，抱起那個大一點的孩子冒雨朝樟子溝走去，寧可自己淋得透濕，一直走了兩個多小時，才把她們母子送到家。

　　雖然這是舉手之勞，但又有多少人曾經(jīng)這樣做過

　　雷鋒的精神在人們的心中傳開，在公交車上紅領巾們的讓座；在雨天里熱心人的撐傘；在路上隨手撿起垃圾。

這一切都是雷鋒叔叔教給我們的優(yōu)秀品質(zhì)，我們無處不在學習雷鋒，雷鋒的精神也無處不在我們身邊展現(xiàn)。

　　雷鋒，他英年早逝，人雖然已不在人間，但精神卻永存在人們心中，也在人們心靈中傳動，這種精神將永遠在人們心中流傳