飯局修養(yǎng)，受歡迎的人是怎樣煉成的

不一定要穿名牌衣物，但干凈整潔、清新亮麗是必需的，因為這是基本禮節(jié)，也是對他人的一種尊重真誠 常言道：人無信而不立。

怎樣看出一個人在飯局中有沒有修養(yǎng)

你上網(wǎng)搜一下“禮賓禮儀” 應(yīng)該可以找到的，我學(xué)旅游的，我們有開這門課，這本書不羅嗦。

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你可以看下。

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其實主要注意一下交談六忌，5不問，以及儀態(tài)就差不多了

請教關(guān)于飯局的困惑……

去吧，吃飯在中國，這是一門藝術(shù)，只有你學(xué)會了，才能在社會上立足的。

提升修養(yǎng)

關(guān)注你的問題好幾，還是沒人回答，我這里個上過我課的學(xué)員寫的，對你有一些幫助。

參加員工素質(zhì)提升培訓(xùn)班心得體會 通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深有感觸，短短四天的“員工素質(zhì)”培訓(xùn)學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束。

這個培訓(xùn)班是我思想系統(tǒng)化和深入化的過程。

它使我提高思想認(rèn)識水平，提高實踐水平的一個重要途徑。

使我在不斷學(xué)習(xí)理論知識中找準(zhǔn)前進(jìn)的方向。

此次培訓(xùn)班的課程很豐富，有心理學(xué)、服務(wù)禮儀、溝通技巧、團(tuán)隊的凝聚力等課程。

作為客運站的一名員工，我會牢記自己的工作職責(zé)，不辱使命。

勤奮嚴(yán)謹(jǐn)，求真務(wù)實。

認(rèn)真學(xué)習(xí)客運行業(yè)的服務(wù)質(zhì)量和規(guī)章制度。

努力提高自己的業(yè)務(wù)水平和自身的綜合素質(zhì)。

首先要從服務(wù)上完善自己，體現(xiàn)出旅客就是上帝，做到與旅客交流時，保持面帶微笑，目光注視旅客，讓旅客感到我們的誠意。

所以我們在接待旅客時應(yīng)熱情周到，和睦友善的為旅客服務(wù)，耐心解答旅客的詢問。

不得對旅客的態(tài)度生硬、冷淡、表現(xiàn)出不耐心、搪塞、敷衍的心態(tài)。

不管旅客再怎么蠻不講理我們都要面帶微笑，不能把情緒帶到工作中，要有一種陽光心態(tài)。

XX老師說：“良好的心理素質(zhì)是最好的溝通條件”。

當(dāng)你生氣的時候你只要記住一句話就行了，那就是：“不是我沒氣生，我就是不生氣”。

這幾天在工作中，我時常把這幾句話記在心中，因為XX老師講：你開心時，花兒會開

你不開心時，花兒還是一樣會開

只要你心情不好或是倒霉的時候，心里就想著有人比你還倒霉，比你更糟糕，這樣或許心里會平靜很多，這就需要我們有一種陽光心態(tài)。

我覺得“要想別人善待自己，首先是自己善待別人”，與旅客之間也是如此。

其次我們要善學(xué)。

讀書離不開思考，思考促進(jìn)能力提高。

古人講“吾日三省吾身”，“學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則殆”，說的就是這個道理。

要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)風(fēng)，善于在學(xué)習(xí)立場、觀點、方法上下功夫，這樣才能取得事半功倍的效果。

要善于擠時間和利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)，現(xiàn)在有的員工抱怨工作太忙，沒有時間學(xué)習(xí)，可是卻把大量的業(yè)余時間都用在了應(yīng)酬、赴飯局、打麻將、聊天上，時間就這樣白白溜走了。

殊不知，放松和放棄學(xué)習(xí)，這是人生最可怕的浪費。

正如心理學(xué)XX老師說的我們每個人生活在這個世上最多也只有29200天，為什么我們不能趁活著的時候好好來把握和珍惜呢

我們要懂得感恩，感恩公司領(lǐng)導(dǎo)給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會，要把學(xué)到的理論知識結(jié)合實際運用到工作中去。

最后我們還要苦學(xué)。

學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。

學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事情，不能淺嘗輒止，不能學(xué)到一點東西就滿足了，貴在持之以恒。

要記住當(dāng)我們知識越多的時候，就越知道自己有多渺小。

作為客運站的一名員工，我深感慚愧，同時更覺得責(zé)任重大。

我想我們不能有任何懈怠，必須付出更艱苦的努力。

對待企業(yè)我們要忠誠，對待工作我們要勤奮，對待自己我們要嚴(yán)格，只要我們共同努力，團(tuán)結(jié)一心，我相信我們亨運XX公司的明天將是更加美好的

因為我們是一個充滿活力，充滿激情，富有凝聚力的團(tuán)隊。

我從中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。

它讓我們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力；它讓我們心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康；它讓我們深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和；它讓我們講和諧，不僅是人與人和諧，人與自然和諧，還注重人的內(nèi)心和諧。

人的內(nèi)心和諧是社會和諧的一個高境界。

讓我們點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)，照亮別人、照亮自己、溫暖別人、溫暖自己吧。

塑造一個健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。

一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。

我們在忙于日常繁雜事務(wù)時，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。

一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。

我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和悲的時候，往往不知所措，擁有一個健康、向上的良好心態(tài)就會幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。

人生中遇到的挫折難以計數(shù)，當(dāng)我們擁有一個陽光般的心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

由此,我想到我們的工作，如果心態(tài)不平衡的話，干工作時就會一味地埋怨，發(fā)牢騷，找各種理由不去完成，并且時常會覺得自己得不償失，貢獻(xiàn)大回報少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意，久而久之就會產(chǎn)生“端起碗吃肉，放下筷子罵娘”的不良工作作風(fēng)。

“工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態(tài)度”，既然我們改變不了工作，就要改變對工作態(tài)度，就要以平和的心態(tài)對待工作；正確認(rèn)識自己，為自己準(zhǔn)確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個良好的工作環(huán)境。

學(xué)會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸你的人帶去快樂，進(jìn)而給更多的人帶去快樂。

一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢

在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期疲勞工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。

對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。

如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。

甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。

更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。

事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。

對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題

是心態(tài)出了問題。

心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。

塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。

你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。

要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。

怎樣照亮內(nèi)心

點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。

良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團(tuán)隊、組織，最后影響社會。

一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。

幸福由自己的思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。

如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。

如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢

要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。

積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。

這對一個人的為人處事至關(guān)重要。

因為，人生在世，不如意之事十有八九。

這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽光心態(tài)享受生活，要善于發(fā)現(xiàn)美。

生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。

要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。

該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。

不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。

要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。

所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。

心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。

心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。

心態(tài)是后天修煉的。

我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。

如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。

因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。

愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境

飯局禮儀該怎樣

作為漢族傳統(tǒng)的古代宴儀，自有一套程序：折柬相邀，迎客于門外。

賓客到時致問候，引入客廳小坐，敬以茶點。

客齊后導(dǎo)客入席，以左為上，視為首席，相對首座為二座，首座之下為三座，二座之下為四座。

客人坐定，由主人敬酒讓菜，客人以禮相謝。

席間斟酒上菜也有一定的講究：應(yīng)先敬長者和主賓，最后才是主人。

宴飲結(jié)束，引導(dǎo)客人入客廳小坐，上茶，直到辭別。

這種傳統(tǒng)宴飲禮儀在我國大部分地區(qū)保留完整，如山東、香港及臺灣，許多影視作品中多有體現(xiàn)。

現(xiàn)代較為流行的中餐宴飲禮儀是在繼續(xù)傳統(tǒng)與參考國外禮儀的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的。

其座次借西方宴會以右為上的法則，第一主賓就坐于主人右側(cè)，第二主賓在主人左側(cè)或第一主賓右側(cè)，變通處理，斟酒上菜由賓客右側(cè)進(jìn)行，先主賓，后主人，先女賓，后男賓。

酒斟八分，不可過滿。

上菜順序依然保持傳統(tǒng)，先冷后熱。

熱菜應(yīng)從主賓對面席位的左側(cè)上；上單份菜或配菜席點和小吃先賓后主，上全雞、全鴨、全魚等整形菜，不能頭尾朝向正主位。

這些程序不僅可以使整個宴飲過程和諧有序，更使主客身份和情感得以體現(xiàn)和交流。

因此，餐桌之上的禮儀可使宴飲活動圓滿周全，使主客雙方的修養(yǎng)得到全面展示。

為此，掌握某些中式餐飲規(guī)則的知識便顯得特別重要了，無論你是主人，抑或只是一位客人，都必須掌握一些規(guī)則。

客人應(yīng)該等候主人邀請才可坐下。

主人必須注意不可叫客人坐在靠近上菜的座位。

此為一大忌。

必須等到所有人到齊才可以開始任何形式的進(jìn)餐活動———即使有人遲到也要等。

一旦大家就位，主人家便可以做開場白了。

進(jìn)餐期間，主人必須承擔(dān)一個主動積極的角色———敦促客人盡情吃喝是完全合理的。

談起喝酒，幾乎所有的人都有過切身體會，“酒文化“也是一個既古老而又新鮮的話題。

現(xiàn)代人在交際過程中，已經(jīng)越來越多地發(fā)現(xiàn)了酒的作用。

的確，酒作為一種交際媒介，迎賓送客，聚朋會友，彼此溝通，傳遞友情，發(fā)揮了獨到的作用，所以，探索一下酒桌上的“奧妙“，有助于你求人交際的成功。

【第1句】：眾歡同樂，切忌私語 大多數(shù)酒宴賓客都較多，所以應(yīng)盡量多談?wù)撘恍┐蟛糠秩四軌騾⑴c的話題，得到多數(shù)人的認(rèn)同。

因為個人的興趣愛好、知識面不同，所以話題盡量不要太偏，避免唯我獨尊，天南海北，神侃無邊，出現(xiàn)跑題現(xiàn)象，而忽略了眾人。

特別是盡量不要與人貼耳小聲私語，給別人一種神秘感，往往會產(chǎn)生“就你倆好“的嫉妒心理，影響喝酒的效果。

【第2句】：瞄準(zhǔn)賓主，把握大局 大多數(shù)灑宴都有一個主題，也就是喝酒的目的。

赴宴時首先應(yīng)環(huán)視一下各位的神態(tài)表情，分清主次，不要單純地為了喝酒而喝酒，而失去交友的好機(jī)會，更不要讓某些嘩眾取寵的酒徒攪亂東道主的意思。

【第3句】：語言得當(dāng)，詼諧幽默 灑桌上可以顯示出一個人的才華、常識、修養(yǎng)和交際風(fēng)度，有時一句詼諧幽默的語言，會給客人留下很深的印象，使人無形中對你產(chǎn)生好感。

所以，應(yīng)該知道什么時候該說什么話，語言得當(dāng)，詼諧幽默很關(guān)鍵。

【第4句】：勸酒適度，切莫強求 在酒桌上往往會遇到勸酒的現(xiàn)象，有的人總喜歡把酒場當(dāng)戰(zhàn)場，想方設(shè)法勸別人多喝幾杯，認(rèn)為不喝到量就是不實在。

“以酒論英雄“，對酒量大的人還可以，酒量小的就犯難了，有時過分地勸酒，會將原有的朋友感情完全破壞。

【第5句】：敬酒有序，主次分明 敬酒也是一門學(xué)問。

一般情況下敬酒應(yīng)以年齡大小、職位高低、賓主身份為序，敬酒前一定要充分考慮好敬酒的順序，分明主次。

好使與不熟悉的人在一起喝酒，也要先打聽一下身份或是留意別人如何稱呼，這一點心中要有數(shù)，避免出現(xiàn)尷尬或傷感情的局面。

敬酒時一定要把握好敬酒的順序。

有求于某位客人在席上時，對他自然要倍加恭敬，但是要注意，如果在場有更高身份或年長的人，則不應(yīng)只對能幫你忙的人畢恭畢敬，也要先給尊者長者敬酒，不然會使大家都很難為情。

【第6句】：察言觀色，了解人心 要想在酒桌上得到大家的贊賞，就必須學(xué)會察言觀色。

因為與人交際，就要了解人心，左右逢源，才能演好酒桌上的角色。

【第7句】：鋒芒漸射，穩(wěn)坐泰山 酒席宴上要看清場合，正確估價自己的實力，不要太沖動，盡量保留一些酒力和說話的分寸，既不讓別人小看自己又不要過分地表露自身，選擇適當(dāng)?shù)臋C(jī)會，逐漸放射自己的鋒芒，才能穩(wěn)坐泰山，不致給別人產(chǎn)生“就這點能力“的想法，使大家不敢低估你的實力。

敬酒也就是祝酒，是指在正式宴會上，由男主人向來賓提議，提出某個事由而飲酒。

在飲酒時，通常要講一些祝愿、祝福類的話甚至主人和主賓還要發(fā)表一篇專門的祝酒詞。

祝酒詞內(nèi)容越短越好。

敬酒可以隨時在飲酒的過程中進(jìn)行。

要是致正式祝酒詞，就應(yīng)在特定的時間進(jìn)行，并不能因此影響來賓的用餐。

祝酒詞適合在賓主入座后、用餐前開始。

也可以在吃過主菜后、甜品上桌前進(jìn)行。

在飲酒特別是祝酒、敬酒時進(jìn)行干杯，需要有人率先提議，可以是主人、主賓，也可以是在場的人。

提議干杯時，應(yīng)起身站立，右手端起酒杯，或者用右手拿起酒杯后，再以左手托扶杯底，面帶微笑，目視其他特別是自己的祝酒對象，嘴里同時說著祝福的話。

有人提議干杯后，要手拿酒杯起身站立。

即使是滴酒不沾，也要拿起杯子做做樣子。

將酒杯舉到眼睛高度，說完“干杯”后，將酒一飲而盡或喝適量。

然后，還要手拿酒杯與提議者對視一下，這個過程就算結(jié)束。

在中餐里，干杯前，可以象征性地和對方碰一下酒杯；碰杯的時候，應(yīng)該讓自己的酒杯低于對方的酒杯，表示你對對方的尊敬。

用酒杯杯底輕碰桌面，也可以表示和對方碰杯。

當(dāng)你離對方比較遠(yuǎn)時，完全可以用這種方式代勞。

如果主人親自敬酒干杯后，要求回敬主人，和他再干一杯。

一般情況下，敬酒應(yīng)以年齡大小、職位高低、賓主身份為先后順序，一定要充分考慮好敬酒的順序，分明主次。

即使和不熟悉的人在一起喝酒，也要先打聽一下身份或是留意別人對他的稱號，避免出現(xiàn)尷尬或傷感情。

既使你有求于席上的某位客人，對他自然要倍加恭敬。

但如果在場有更高身份或年長的人，也要先給尊長者敬酒，不然會使大家很難為情。

如果因為生活習(xí)慣或健康等原因不適合飲酒，也可以委托親友、部下、晚輩代喝或者以飲料、茶水代替。

作為敬酒人，應(yīng)充分體諒對方，在對方請人代酒或用飲料代替時，不要非讓對方喝酒不可，也不應(yīng)該好奇地“打破砂鍋問到底”。

要知道，別人沒主動說明原因就表示對方認(rèn)為這是他的隱私。

在西餐里，祝酒干杯只用香檳酒，并且不能越過身邊的人而和其他人祝酒干杯

如何拒絕一個討厭的人的飯局

有時候，意愿和傷害是矛盾的。

關(guān)鍵要調(diào)整您的心態(tài)，如果是有修養(yǎng)的人，你就禮貌的拒絕；如果有死纏濫打的，你就干脆一點。

不要為此傷神，可以找的借口很多。