去戒毒所參觀后的感言

人生命是寶貴的自從我們聽了禁毒的講座以后，知品的危害。

許多因?yàn)闊o知、、沖動(dòng)、叛逆、天真、自負(fù)……被死神纏繞著，最終倒在死神面前，這究竟是為什么

難道，他們被毒品吸引了嗎

這個(gè)世上沒有真正的神靈，卻的確存在著惡魔。

毒品就是這魔鬼的化身。

如果你了解這種白色瘟疫誕生至今所釀成的慘劇，你就會(huì)明白這絕不僅是一個(gè)比喻。

因?yàn)槲扯酒氛弑欢酒匪鶆儕Z的也絕不僅是金錢和健康，他們所要付出的代價(jià)是靈魂淪喪，家破人亡至生命消逝。

這絕不是危言聳聽，因?yàn)槊磕隇檫@白色惡魔所害的是無數(shù)的生命。

至今，我國青少年吸毒的人數(shù)在吸毒總?cè)藬?shù)中比例達(dá)

【第85句】：1%。

【第85句】：1%，一個(gè)令人驚訝的數(shù)字，已經(jīng)家喻戶曉了。

使人有著雙重依賴，唯有八個(gè)字應(yīng)該緊記：珍愛生命，拒絕毒品。

因此我們?cè)撟龅暮芏啵冶仨殢男∽銎稹?/p>

然而認(rèn)清毒品的真面目并徹底與其化清界限不僅僅需要無數(shù)的禁毒知識(shí)，更加需要的是有意識(shí)地培養(yǎng)健康的心理和良好的生活習(xí)慣：是謹(jǐn)慎地?fù)窠慌笥押透叨鹊木X和自制；是樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀……也唯有將預(yù)防毒品從意識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，再由行動(dòng)上的拒絕升華為精神上的排斥，從生命的高度去抵制這中食人瘟疫的誘惑，才有可能做到遠(yuǎn)離毒品而不受侵害。

一個(gè)為了吸毒，把家里的經(jīng)濟(jì)財(cái)產(chǎn)全部好光的人，還有人幫他嗎

一個(gè)為了吸毒的錢，到處販賣毒品的人，還有人幫他嗎

沒有，無能為力。

人生有的一次生命是無價(jià)的，也是脆弱的。

它承載著你的親人，朋友和整個(gè)社會(huì)賦予你的責(zé)任，所以它絕不僅僅是你一個(gè)人的。

它承受不起任何不負(fù)責(zé)任的冒險(xiǎn)，所以請(qǐng)珍惜你的生命—為自己，也為所有人——永遠(yuǎn)拒絕毒品

人的生命是寶貴的。

許多因?yàn)闊o知、好奇、沖動(dòng)、叛逆、天真、自負(fù)……被死神纏繞著，最終倒在死神面前，這究竟是為什么

難道，他們被毒品吸引了嗎

這個(gè)世上沒有真正的神靈，卻的確存在著惡魔。

毒品就是這魔鬼的化身。

如果你了解這種白色瘟疫誕生至今所釀成的慘劇，你就會(huì)明白這絕不僅是一個(gè)比喻。

因?yàn)槲扯酒氛弑欢酒匪鶆儕Z的也絕不僅是金錢和健康，他們所要付出的代價(jià)是靈魂淪喪，家破人亡至生命消逝。

這絕不是危言聳聽，因?yàn)槊磕隇檫@白色惡魔所害的是無數(shù)的生命。

一個(gè)為了吸毒，把家里的經(jīng)濟(jì)財(cái)產(chǎn)全部好光的人，還有人幫他嗎

一個(gè)為了吸毒的錢，到處販賣毒品的人，還有人幫他嗎

沒有，無能為力。

人生有的一次生命是無價(jià)的，也是脆弱的。

它承載著你的親人，朋友和整個(gè)社會(huì)賦予你的責(zé)任，所以它絕不僅僅是你一個(gè)人的。

它承受不起任何不負(fù)責(zé)任的冒險(xiǎn)，所以請(qǐng)珍惜你的生命—為自己，也為所有人——永遠(yuǎn)拒絕毒品

在周遭平和的環(huán)境中，你是否也會(huì)有過痛心疾首的感受

然而我有過。

我不能忘記在電視上看到禁毒節(jié)目里那吸毒的人千瘡百孔的殘軀，抽搐扭曲的表情和猶在耳際的呻吟。

那種不可竭制的憤恨中夾雜的陣陣心痛。

那種感受是沉重的，是刻骨銘心的。

我不愿接受，但事實(shí)卻活生生地?cái)[在眼前：在我們身邊，在這片陽光之下，潛藏著的毒品犯罪正無孔不入地吞噬著我們的同胞。

然而就在這些不幸者之中又有多少是正值風(fēng)華的同齡人

而這一切又該引起我們?cè)鯓拥乃紤]

也許面對(duì)未知的毒品，我們的好奇心總是在叫囂，但一次下不為例的濃度將注定人生悲劇的開始；也許有人說那是一種飄然欲仙的享受，但在罌粟美麗的迷夢(mèng)里走向的卻是不歸之路；也許我們對(duì)自己的意志信心十足，但小視魔鬼的誘惑，在失去理智之后，終將失去自我……這樣高昂的代價(jià)，年輕的我們又怎能輕易就范

然而正因?yàn)槟贻p，無知、好奇、沖動(dòng)、叛逆、天真、自負(fù)……任何一種不成熟的情緒，都是無形有威脅。

而這一點(diǎn)也正被那個(gè)躲在黑暗中幽白的惡靈所利用著，根據(jù)我國禁毒組織統(tǒng)計(jì)，我國35歲以下的青少年吸毒者已占到了吸毒者總?cè)藬?shù)的

【第85句】：1%，如此之高的比例又怎不叫人為那些迷失方向的年輕生命心寒呢

然而，那些尚且純真，尚未成年，還無法明辨善惡真假，還無法自我保護(hù)的孩子們又該怎么辦呢

唯有八個(gè)字應(yīng)該緊記：珍愛生命，拒絕毒品。

然而認(rèn)清毒品的真面目并徹底與其化清界限不僅僅需要若干的禁毒知識(shí)，更加需要的是有意識(shí)地培養(yǎng)健康的心理和良好的生活習(xí)慣：是謹(jǐn)慎地?fù)窠慌笥押透叨鹊木X和自制；是樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀……也唯有將預(yù)防毒品從意識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，再由行動(dòng)上的拒絕升華為精神上的排斥，從生命的高度去抵制這中食人瘟疫的誘惑，才有可能做到遠(yuǎn)離毒品而不受侵害。

人的生命是無價(jià)的，也是脆弱的。

它承載著親人，朋友和整個(gè)社會(huì)賦予你的責(zé)任，所以它絕不僅僅是你一個(gè)人的。

它承受不起任何不負(fù)責(zé)任的冒險(xiǎn)，所以請(qǐng)你珍惜生命不單為自己，也為所有愛你人——永遠(yuǎn)拒絕毒品

戒毒人員的感言語錄

很回答你的問題，以下是我個(gè)人見解，可以幫到你：做好禁毒宣傳

借用毛主席在《在中國共產(chǎn)黨全國宣傳工作會(huì)議上的講話》中的一句名言：“我們作宣傳工作的同志有一個(gè)宣傳馬列主義的任務(wù)。

這個(gè)宣傳是逐步的，要宣傳得好，使人愿意接受。

”禁毒宣傳工作就是這樣，要逐步遞進(jìn)，目的是讓人能看得見，能聽得進(jìn)，能說的清，能傳得廣。

如果每一個(gè)公民個(gè)體都能夠真正了解毒品的由來和危害，繼而向周圍的人宣傳禁毒常識(shí)，成為禁毒宣傳的“路由器”和“中轉(zhuǎn)站”，這樣才是禁毒宣傳工作的至高境界和最佳效果。

所以，負(fù)責(zé)禁毒宣傳的隊(duì)伍必須身體力行，在宣傳手法上要有創(chuàng)新，在傳播渠道上要講求拓展。

不能經(jīng)年累月只靠一個(gè)萬人簽字條幅和幾塊展板走天下，不能只在禁毒日當(dāng)天才想起宣傳工作， 走形式和混過場(chǎng)，應(yīng)付媒體報(bào)道和領(lǐng)導(dǎo)檢查是宣傳工作的大忌。

殊不知，在宣傳工作上多做一點(diǎn)，在禁毒緝毒前線的危險(xiǎn)就少一點(diǎn)，防患于未然，不戰(zhàn)而屈人之兵才是成本和效率的最佳平衡。

禁毒宣傳工作作為一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的系統(tǒng)工程， 首先要有提綱、計(jì)劃、方法，關(guān)鍵要有組織。

要設(shè)專門人員進(jìn)行培訓(xùn)，要懂毒品常識(shí)以及歷史和種種危害。

領(lǐng)導(dǎo)要重視，結(jié)合民警的“五進(jìn)七講”要天天講，月月講，年年講。

要點(diǎn)、線、面結(jié)合進(jìn)行宣傳，點(diǎn)，就是結(jié)合大慶禁毒宣傳進(jìn)單位項(xiàng)目，抓住比較大的單位搞好試點(diǎn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)以點(diǎn)帶面。

線，就是在各單位和所屬分縣局抽調(diào)骨干縱向培訓(xùn)，讓禁毒宣傳達(dá)到一定的深度。

面，就是全面鋪開不留死角讓禁毒宣傳有一定的廣度。

此外，禁毒宣傳造勢(shì)很有必要，無論是平面媒體還是流媒體都要開辟禁毒宣傳平臺(tái)，各單位要設(shè)立禁毒宣傳專欄，住宅區(qū)樓道電視，繁華街區(qū)，集貿(mào)市場(chǎng)，建筑工地等人員集中的區(qū)域利用滾動(dòng)電視增加宣傳教育的覆蓋面，形成一種強(qiáng)大地宣傳態(tài)勢(shì)讓涉毒者無地自容。

望采納，十分感謝。

禁毒感言（關(guān)于國際禁毒日的學(xué)生感言）

現(xiàn)在我在看禁毒最前沿，這是cctv的特別節(jié)目，我看后很有感言，中國現(xiàn)在的打擊毒品的力度是不錯(cuò)的，最起碼比起日本美國法國來言那是天堂，嚴(yán)格的防范，面對(duì)罪惡的毒品，我們不禁反思，毒品何時(shí)才能禁止，面對(duì)毒品的起源最先是遠(yuǎn)古時(shí)代用于治病，可是我們現(xiàn)在的社會(huì)在給毒品一個(gè)巨大的支持，給了墮落的人類一個(gè)借口。

　　我們何時(shí)才能在這個(gè)世界離開毒品，我們?nèi)祟惖臍v史不過數(shù)千年，現(xiàn)在的科技給了我們更多的困難，我們現(xiàn)在要做的是能在社會(huì)掀起一場(chǎng)人人厭惡毒品的風(fēng)氣。

　　沒有一個(gè)國家不對(duì)毒品恨之入骨，就連金三角也在2005年完成的其諾言銷毀了毒品源，可是只要有人類的一天有需要的一時(shí)毒品的禁除那是很艱巨的，日本美國法國的合法黑社會(huì)多在把毒品＆色情聯(lián)系在一起，我們現(xiàn)在進(jìn)入的夜總會(huì)一般是有賣淫＆毒品存在的，在外國還有在網(wǎng)上公開說明毒品＆色情交易的網(wǎng)上渠道，對(duì)于這點(diǎn)美國深受其害　　，作為世界上網(wǎng)絡(luò)最發(fā)達(dá)的地方，美國的有百分之一的青少年已經(jīng)走入了色情行業(yè)其中絕大部分是吸毒引起的，在中國還好，我們的數(shù)千年的文明沒有毀滅，還是存在的，面對(duì)這點(diǎn)我很感到欣慰，我們何時(shí)才能告別毒品，我想告訴大家的是：不遠(yuǎn)了，有中國政府的關(guān)心，社會(huì)各界的參與，還有那么多志愿者，我認(rèn)為我們的前途很光明，但是只要有利益的驅(qū)使不能排除毒品的潛在危害，　　看到電視上云南邊界的毒犯連生命也不要的在體內(nèi)藏毒，可想而知毒品的利益有多大，還有在沿海邊界為了運(yùn)毒也是不惜讓小學(xué)生背上毒品走過邊界線。

我們反思我們無奈，我想只有社會(huì)的風(fēng)氣在變好只有我們的世界不再缺少糧食，大家能體會(huì)到生命的意義的那一刻，我們的毒品社會(huì)才會(huì)消失，而毒品的存在也僅僅是為了治病，大家永遠(yuǎn)不會(huì)選擇這惡魔當(dāng)我們的朋友。

　　原所有在吸毒的朋友戒掉毒癮，我們永遠(yuǎn)是朋友。

禁毒感想，該怎么寫

心得一：戒毒心得體會(huì)白色的粉末，把我推向深淵。

悔恨的淚，滴出我的心聲。

又是一個(gè)沒法見到星星和月光的漫漫長(zhǎng)夜，鐵門外，四周如漆黑死寂。

天窗中沒有一絲透光。

鐵門內(nèi)，兩支特別刺眼的燈管尤如監(jiān)視的靈魂，虎視眈眈。

轉(zhuǎn)動(dòng)的風(fēng)扇發(fā)出節(jié)奏的附和暗語，直轟我腦海，讓我無法入睡。

不知哪條不聽使喚的神經(jīng)線猛然勾起了我一幕幕的回憶，重現(xiàn)眼前。

四面高墻，成為我反思、覺悟的溫室，哺育了我的良知。

筆直的平鋪，加蓋溫暖的棉被加速孵化我激動(dòng)的情感思緒。

憶起當(dāng)初步入污煙彌漫、空氣仿佛停止流動(dòng)的毒窖，在魔鬼般的損友的引誘驅(qū)使下，誤導(dǎo)吸毒后如何能使心情釋放，舒緩壓力，驅(qū)散解悶，輕松快樂的情況下吸食了第一口“白粉”。

回憶起十年前，我這個(gè)家庭名望、社會(huì)驕子，為創(chuàng)造自己的事業(yè)，曾幾何時(shí)，不持勞苦，廢寢忘食，忙碌奔波，長(zhǎng)途跋涉，艱苦奮斗，自強(qiáng)不息，做到最好，皇天不負(fù)有心人，經(jīng)過我的勤奮努力，成立了一間玻璃公司，讓我擁有一個(gè)和睦、美滿、富裕、溫馨快樂的家。

自從吸毒后，生意做不成，家不成家，自己整天沉迷于彌漫的煙霧中無法自拔，以前能夠激發(fā)自己雄心壯志的神經(jīng)線全被毒魔抽掉，一根不留，真正使自己毀于一旦。

總之毒品毀了我的一切。

踏入戒毒所的門檻，跨進(jìn)戒毒所的第一步，害怕的程度簡(jiǎn)直無法形容。

恐懼壓迫感覆蓋全身，均使我每條神經(jīng)線都要進(jìn)入“全民戒備”的狀態(tài)。

監(jiān)倉的第一夜，令我深深體會(huì)，畢生難忘的失眠之夜。

在恐懼、緊張、復(fù)雜的思想，痛苦淚流暗涌的回憶中渡過。

戒毒所內(nèi)的生活令我深深回味著“外面的世界很精彩，里面的世界很無奈”，深深體會(huì)到“四角墻內(nèi)四角天”的深思生活，深深感觸“天天難過過天天”的經(jīng)歷，深深思量著“終需有日見青天”的到來，深深珍惜和向往“勤耕苦種過天天”的美好生活。

自入戒毒所以來，經(jīng)過管教干部耐心開導(dǎo)，教育，使自己認(rèn)識(shí)到毒品危害性對(duì)人類所帶來的摧毀如此兇猛，對(duì)社會(huì)所帶來的危害如此廣泛，對(duì)自己的毀滅如此無情。

在這段時(shí)間我深刻反省，在管教干部的教誨下，通過親身體會(huì)，我已痛下決心，重新做人，永遠(yuǎn)與毒品斷絕關(guān)系，要重鑄昔日風(fēng)采的我，做一個(gè)對(duì)社會(huì)和家庭有貢獻(xiàn)的人。

我非常感謝和珍惜政府和管教干部對(duì)我的挽救和幫助，給予我的第二次生命。

心得二：戒毒心得體會(huì)我始終堅(jiān)信人的意志是戰(zhàn)無不勝的，毒品固然可怕，但是只要你能痛下決心，在可怕的毒品在面對(duì)你的時(shí)候也都能黯然退場(chǎng)，很多人屢次戒毒，屢次失敗

各種原因，只是他或她自始至終過不了自己的那一關(guān)，太多的借口，只是為了自己沉迷的理由，可是，這種理由在我看來確實(shí)那么的牽強(qiáng)，人，要多點(diǎn)責(zé)任心，多點(diǎn)自尊，那么任何事情都能去克服，所我始終堅(jiān)信人的意志是戰(zhàn)無不勝的，毒品固然可怕，但是只要你能痛下決心，在可怕的毒品在面對(duì)你的時(shí)候也都能黯然退場(chǎng)，很多人屢次戒毒，屢次失敗

各種原因，只是他或她自始至終過不了自己的那一關(guān)，太多的借口，只是為了自己沉迷的理由，可是，這種理由在我看來確實(shí)那么的牽強(qiáng)，人，要多點(diǎn)責(zé)任心，多點(diǎn)自尊，那么任何事情都能去克服，所以，永遠(yuǎn)不要為自己找那些冠冕堂皇的借口，那是你自己的錯(cuò)，我是心得體會(huì)，我能戰(zhàn)勝毒品，為何你們就不能呢

我并沒有比任何人多出什么能耐，我有的只是一顆我想做個(gè)健康的人，很簡(jiǎn)單的理由，就能讓我擺脫淤泥，我想我能可以，大家都會(huì)可以的，所以，希望還在吸食的朋友，不要再沉迷了，不說為社會(huì)，單說為自己吧，。

和我一樣，做個(gè)健健康康的人。

如此簡(jiǎn)單而已。

。

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以，永遠(yuǎn)不要為自己找那些冠冕堂皇的借口，那是你自己的錯(cuò)，我是心得體會(huì)，我能戰(zhàn)勝毒品，為何你們就不能呢

我并沒有比任何人多出什么能耐，我有的只是一顆我想做個(gè)健康的人，很簡(jiǎn)單的理由，就能讓我擺脫淤泥，我想我能可以，大家都會(huì)可以的，所以，希望還在吸食的朋友，不要再沉迷了，不說為社會(huì)，單說為自己吧，。

和我一樣，做個(gè)健健康康的人。

如此簡(jiǎn)單而已。

心得三：戒毒心得體會(huì)戒了這么久的毒，應(yīng)該說這次是我目前為止個(gè)人感覺最為成功，也是最為輕松的一次。

所以，在這，想和那些正在準(zhǔn)備戒，或是親朋想知道如何戒提供一些個(gè)人的觀點(diǎn)，也算是對(duì)大伙的回報(bào)吧。

在剛剛準(zhǔn)備戒毒的時(shí)候，我其實(shí)心中真的沒有底，不知道這一次戒會(huì)不會(huì)像以前一樣。

因?yàn)榻涠具@么多次，每次都會(huì)回頭。

分析一下原因：第一，剛戒完體毒，身體吸不消；第二，戒完后心情驕燥；第三，完全戒后，自己感覺沒有自己的生活圈子，沒有可信任的新朋友。

先從我戒除體毒這一塊來說吧，當(dāng)我斷了貨以后，因?yàn)殚L(zhǎng)期吸毒，一斷的話會(huì)受不了，那么我先是選擇了服用替代藥品美沙酮，先維持一段時(shí)間。

剛開始用時(shí)，我每天服用三十五毫升，這樣服用了十天左右，我便開始減量，以后以三天一個(gè)階段，最后降到了十毫升。

在十毫升維持了十天左右。

我便斷了藥，用身體扛。

在完全不用藥后，我的身體便開始有些扛不住，所以這個(gè)時(shí)候，最需要的是旁邊有一個(gè)可以照顧你的人，他的工作不是說天天保證你要吃好喝好，而是當(dāng)你一旦有需要時(shí)，這個(gè)人可以完全地幫助你，伺候你。

而且戒完體毒后，因?yàn)樾那楹苋菀昨溤铮赃@個(gè)幫助你的人應(yīng)該可以盡量地體諒，而不是說，當(dāng)你煩的時(shí)候，和你大爭(zhēng)大吵。

千萬要講住的是，照顧者不要故意去弄那些所謂的補(bǔ)品什么之類的，這些東西因?yàn)榻涠菊弑救烁揪筒粫?huì)想去吃，所以這樣做反而會(huì)起到反作用。

一個(gè)說話的人是戒毒過程中的一個(gè)關(guān)鍵。

就拿我自己來說，以往我自己強(qiáng)戒，有幾次，剛戒完體毒我就又復(fù)吸了。

為什么

那個(gè)時(shí)候是我一個(gè)人戒，關(guān)在一個(gè)房子里，或是沒有找到的地方，這樣的話，當(dāng)心情一旦難過，身體難受，因?yàn)闆]有人可以轉(zhuǎn)移話題，或是可以用聊天等人與人之間的交流來取代一個(gè)個(gè)人活動(dòng)的時(shí)候，戒毒者本身就很難以控制自己。

這次戒毒，每天都會(huì)有幾個(gè)記者，在我身邊呆著，他們會(huì)和我聊他們的生活，或是聽我的故事，這樣即使是心癮來了，也會(huì)隨著自我意識(shí)的克制而挺過去。

以上是在戒體毒和前期心癮的一些個(gè)人觀點(diǎn)。

而現(xiàn)在我的心癮來的次數(shù)幾乎沒有。

這和我所待的環(huán)境有關(guān)系。

首先這些人，不管他們心里是怎么的想法，是為了工作，還是故意配合我，但是他們會(huì)很多情況下，不會(huì)故意去觸碰到我的那根神筋。

以前在家里的時(shí)候，媽媽老是會(huì)在陪著我時(shí)，念著我以前怎么怎么樣呀，敗了多少錢呀，帶來了很多痛苦呀，這些記者不會(huì)，他們會(huì)扯東扯西，會(huì)和我看看大片，像士兵突擊就是和他們一起看的，他們會(huì)陪我玩會(huì)兒游戲。

凡正他們會(huì)轉(zhuǎn)移我很多注意力。

還有，其實(shí)對(duì)于在長(zhǎng)期的心癮戒除過程中，有兩個(gè)很重要，第一，信任，第二，正常人的心態(tài)。

信任，不管你是從心底沒有任何的信任，你都要盡量做到。

為什么

讓一個(gè)吸毒者反復(fù)吸毒很大的原因就是出于這一點(diǎn)。

當(dāng)戒毒者說他要出去走走，家人或是朋友，完全可以讓戒毒者出去，你可以偷偷地跟著，但千萬不要被發(fā)現(xiàn)。

一定要讓戒毒者認(rèn)為自己得到了大家的讓可，這是一種最好的鼓勵(lì)。

第二，正常人的心態(tài)。

在這個(gè)過程中，家長(zhǎng)千萬不要把戒毒者當(dāng)成是一個(gè)病人，或是一個(gè)弱者。

在瑣事，或是其它事情上，只要家長(zhǎng)沒有錯(cuò)，就應(yīng)該說出來，而不是迎合他，用一種正常人的心態(tài)去對(duì)待戒毒者的平常生活。

當(dāng)然還有一個(gè)大伙都認(rèn)為很重要的：生活圈子。

有不少毒友在戒完之后會(huì)選擇遠(yuǎn)離自己的所在地，為的是遠(yuǎn)離毒源。

也有一些毒友這樣做的很成功，但我個(gè)人不這樣認(rèn)為。

第一，這是自己跌倒的地方，第二，當(dāng)你在一個(gè)新的環(huán)境下除非是在鄉(xiāng)下很遠(yuǎn)的地方，如果說你在城市里，你一樣可以找到貨。

所以在戒完后，這個(gè)新的環(huán)境應(yīng)該由家長(zhǎng)朋友，當(dāng)然這些都是真正關(guān)心自己的朋友，由你們來把戒毒者先帶回到這個(gè)圈子里面來。

比如說，當(dāng)一個(gè)完會(huì)失去信心的姐姐或是兒時(shí)的朋友，這個(gè)時(shí)候重新回到身邊，這更是很大的幫助。

然后，再由家長(zhǎng)朋友把戒毒者帶到一完全新的圈子里面。

、在戒毒過程中，對(duì)于戒毒者個(gè)人而言，一定要有這樣的心態(tài)，要看得開，不要怕別人的冷眼，就像我一樣，把自己吸毒的事情告訴別人，甚至是陌生人，讓所有的人知道你曾經(jīng)吸過毒，其實(shí)大伙心里都明白，其實(shí)有哪個(gè)熟人不知道自己吸毒呀，干脆自己把這層透明紙給揪開。

讓自己坦坦蕩蕩。

再給自己施加一些相關(guān)的測(cè)驗(yàn)，體驗(yàn)生活，這樣一來，心里恢復(fù)會(huì)比原來戒毒要快的很多。