【第1句】： 心情不好不想被打擾,想一個(gè)人靜一下時(shí),我該怎么辦

你看這樣行不？

【第1句】： 羅列使自己感激不盡的事，與人為善，不要懷恨，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待過你的人

【第2句】： 發(fā)展你的興趣愛好，保持強(qiáng)烈的好奇心和求知欲，保持健康的體魄和心理

【第3句】： 與他人建立聯(lián)系，多和親朋好友談心，人的精力有限，想做的事卻很多，減少不必要的人際約束

【第4句】： 喜歡并愛護(hù)自己，別老想給別人好印象而刻意改變自己，有意栽花花不開，無心插柳柳成蔭

【第5句】： 和卓越競(jìng)爭(zhēng)而不是和人競(jìng)爭(zhēng)，進(jìn)步才是最大的勝利；與自己較量而不是和別人較量，戰(zhàn)勝自己才是最大的贏家

【第6句】： 接受自己能力有限的事實(shí)，選擇人生中真正想做的事、真正想愛的人

【第7句】： 消除敵意與侵略性，嘗試與別人合作而不是單獨(dú)競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)問題當(dāng)機(jī)立斷，隨機(jī)應(yīng)變

【第8句】： 學(xué)會(huì)閑聊和關(guān)心別人，別把自己看的太重，盡量不要給別人自私的感覺

【第9句】： 不要為無關(guān)緊要的事發(fā)牢騷，不要總是把事情看的很嚴(yán)重，不要把所有的過錯(cuò)都?xì)w罪于自己，不斷尋找新的嗜好，關(guān)心新近發(fā)生的時(shí)事和身邊的新鮮事

【第10句】： 廣交朋友，積極做人，多與積極者交往，盡可能少與消極者接觸，除非你能改變他否則你就要被他改變，不同的選擇成就不同的人生

【第11句】： 熱愛生活而不是它的報(bào)償，對(duì)生活充滿新鮮感，要知道每天的太陽都是新的

【第12句】： 在自身經(jīng)濟(jì)能力允許的情況下，不妨找個(gè)時(shí)間去尋歡作樂，比如節(jié)假日去旅游、到一個(gè)向往已久的地方去遠(yuǎn)足

【第13句】： 你把事情做的很好或者取得成功時(shí)，為自己慶祝一下，即使宴會(huì)只有你自己

【第14句】： 幫助別人做些事，幫助別人會(huì)使你快樂，尤其在別人處于困境中時(shí)，“患難見真情”，你獲得的將會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你的付出

【第15句】： 不要歪曲別人的批評(píng)，要知道能親耳聽到別人對(duì)自己的正面的客觀的評(píng)價(jià)是多么的難得，應(yīng)心平氣和，有則改之，無則加勉

【第16句】： 參加適度的、一定時(shí)間的體育運(yùn)動(dòng)，早起十分鐘，一定要坐著吃早飯

【第17句】： 盡量使自己保持忙碌狀態(tài)，消除緊張與恐懼

【第18句】： 知道自己能做的和自己所應(yīng)該做到的，不要害怕面對(duì)自己有限的能力，給自己一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)，了解自己，消除高不成低不就的心態(tài)

【第19句】： 學(xué)會(huì)使自己心平氣和，保持一顆平常心，對(duì)小事不要過分計(jì)較，難得糊涂嘛

【第20句】： 行事有主見，有原則，不以別人的好惡作為自己行事的標(biāo)準(zhǔn)

【第21句】： 祛除那些對(duì)你來說是負(fù)擔(dān)的東西，停止做那些讓你覺得無味的事情

【第22句】： 看到事物光明的一面，承認(rèn)人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有寬容和諒解的胸懷，不以物喜，不以己悲；不走極端，禁絕怒食

【第23句】： 嘗試做一些新鮮事，來豐富你的生活，放棄不太重要的事情，聽音樂、看書讀報(bào)是增加興趣的最好方法

【第24句】： 明白良好的動(dòng)機(jī)未必會(huì)帶來良好的效果，但是不能因此而放棄

【第25句】： 明白“人比人氣死人”的道理，不要自己跟別人強(qiáng)加比較，更不要以己之短比人之長(zhǎng)，不要在生活瑣事上與人攀比

【第26句】： 對(duì)自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，養(yǎng)成勝利心態(tài)，但不能高高在上

【第27句】： 把壓抑及時(shí)發(fā)泄出去，不順利時(shí)可以自言自語，進(jìn)行自我安慰

【第28句】： 制定可行的目標(biāo)，把大的項(xiàng)目分成較小的、能干得了的若干小部分，這樣每做完一部分都會(huì)有成就感

【第29句】： 算算你的得意事，想象自己正在成功，回憶過去的輝煌，而不要理會(huì)你的煩惱和不如意，不要對(duì)往事耿耿于懷，不要為自己的正當(dāng)行為內(nèi)疚

【第30句】： 下決心改變你不欣賞的規(guī)矩，最好是大家的都不欣賞的，改變不了別人就改變自己，不要怨天尤人 ，不要總憂慮將來 ，車到山前必有路

【第31句】： 在感覺疲憊之前就休息，請(qǐng)記住：休息不是浪費(fèi)生命，它讓你在情形的時(shí)候做更多高效率的事情

【第32句】： 上床就睡覺，不要考慮別的事情，有心情的話可以開個(gè)睡前的“臥談會(huì)”，但不要因?yàn)檫^度興奮而影響了睡眠

【第33句】： 換一個(gè)角度看問題

【第2句】： 心情不好沒有人可以傾訴的句子

【第1句】：我以為小鳥飛不過滄海，是以為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以后我才發(fā)現(xiàn)，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待…… 【第2句】：你走的那天，我決定不掉淚，迎著風(fēng)撐著眼簾用力不眨眼…… 【第3句】：多謝你的絕情，讓我學(xué)會(huì)死心…… 【第4句】：帶著一根煙.浪跡天涯…… 【第5句】：木頭對(duì)火說：“抱我”！ 火擁抱了木頭`木頭微笑著化為灰燼！ 火哭了！淚水熄滅了自己……當(dāng)木頭愛上烈火注定會(huì)被燒傷…… 【第6句】：當(dāng)眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。

【第7句】：我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己…… 【第8句】：回家的路上我哭了，眼淚再一次崩潰孓.無能為力這樣走著，再也不敢驕傲奢求了。我還能夠說些什么，我還能夠做些什么？我好希望你會(huì)聽見， 因?yàn)閻勰阄易屇阕吡恕? 【第9句】：不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債！ 【第10句】：是我的終究是我的`我終歸是你的一個(gè)過客 `你始終不愛我`注定我和你就是什么都不會(huì)發(fā)生` 注定`注定只是注定`不管我怎么跨越 不管我怎么想靠近你 `你還是會(huì)離開我的`我好想你`好想好想你`好想好想見你 【第11句】： 臉上的快樂，別人看得到。

心里的痛又有誰能感覺到. 【第12句】：分手后不可以做朋友，因?yàn)楸舜藗^.不可以做敵人.因?yàn)楸舜松類圻^，所以我們變成了最熟悉的陌生人. 【第13句】：有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發(fā)出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過.【第14句】： 時(shí)間會(huì)慢慢沉淀，有些人會(huì)在你心底慢慢模糊。學(xué)會(huì)放手，你的幸福需要自己的成全。

【第15句】：我能感覺到你的心痛，你有你說不出的無奈。但是你做出一副無所謂的樣子，你越是這樣我就越難受` 【第16句】： 有些的時(shí)候，正是為了愛才悄悄躲開.躲開的是身影，躲不開的卻是那份默默的情懷。

【第17句】： 愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有.只到失去才看到，其實(shí)那最熟悉的才是最珍貴的. 【第18句】：有時(shí)，愛也是種傷害.殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己. 【第19句】：你走了，帶著我全部的愛走了，只是一句分手.我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你一次，好想在對(duì)你說一次“我愛你” 【第20句】： 淋過雨的空氣， 疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經(jīng)慢慢的融化. 【第21句】：既然愛，為什么不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了！【第22句】： 相愛是種感覺，當(dāng)這種感覺已經(jīng)不在時(shí)，我卻還在勉強(qiáng)自己，這叫責(zé)任！分手是種勇氣！當(dāng)這種勇氣已經(jīng)不在時(shí)，我卻還在鼓勵(lì)自己，這叫悲壯！- 【第23句】： 人生不止，寂寞不已。寂寞人生愛無休，寂寞是愛永遠(yuǎn)的主題.我和我的影子獨(dú)處.它說它有悄悄話想跟我說.它說它很想念你^ 原來`我和我的影子`都在想你` 【第24句】：在完美的彼岸剛剛上演了一場(chǎng)悲劇，所有的血與淚在枯萎的荊棘蘊(yùn)育出一個(gè)花蕾，它將經(jīng)歷輪回的七場(chǎng)雷雨，然后綻放在潮濕的空氣中…… 【第25句】：魚上鉤了，那是因?yàn)轸~愛上了漁夫，它愿用生命來博漁夫一笑…… 【第26句】：喜歡在你身上留下屬於我的印記，卻不曾記起你從未屬於過我…… 如果有一天，不再喜歡你了，我的生活會(huì)不會(huì)又像從前那樣墮落，頹廢…我不想再要那樣的生活，所以，在我還沒有放棄你之前，請(qǐng)你，至少要喜歡上我……【第27句】：其實(shí)我一直在你身邊守候，等你靠在我肩上訴說，會(huì)不會(huì)有那么一天，你的溫柔都屬于我，我不會(huì)再讓你難過，讓你的淚再流！ 【第28句】：你當(dāng)我是個(gè)風(fēng)箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見的情思拴著我，讓我心傷. 【第29句】：窗外下著雪，泡一杯咖啡，握到它涼了，才知道又想起了你。

我的期待你如何才能明白！ 【第30句】：第一次哭是因?yàn)槟悴辉冢谝淮涡κ且驗(yàn)橛龅侥悖谝淮涡χ鳒I是因?yàn)椴荒軗碛心悖? 【第31句】：歲月就象一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。世間有許多美好的東西，但真正屬于自己的卻并不多。

看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無意。在這個(gè)紛繞的世俗世界里，能夠?qū)W會(huì)用一顆平常的心去對(duì)待周圍的一切，也是一種境界。

【第32句】：我們的生活有太多無奈，我們無法改變，也無力去改變，更糟的是，我們失去了改變的想法…… 【第33句】：看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無意。【第34句】：在這個(gè)紛繞的世俗世界里，能夠?qū)W會(huì)用一顆平常的心去對(duì)待周圍的一切，也是一種境界。

【第35句】：人生最遺憾的，莫過于，輕易地放棄了不該放棄的，固執(zhí)地，堅(jiān)持了不該堅(jiān)持的…… 【第36句】：簡(jiǎn)單安靜的生活其實(shí)不幸福` 所以我只擁抱剎那`綿延持久的感覺根本不快樂 `所以我只信仰瞬間 `` 【第37句】：有些失去是注定的，有些緣分是永遠(yuǎn)不會(huì)有結(jié)果的.愛一個(gè)人不一定會(huì)擁有，擁有一個(gè)人就一定要好好去愛她…… 【第38句】：心已死，淚也干，不堪回首魂亦牽.夢(mèng)驚醒，不了情，往事如煙揮不去.亦虛亦實(shí)，亦愛亦恨，葉落無聲花自殘.只道是，尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚；卻無奈，天長(zhǎng)地久有時(shí)盡，此恨綿綿無絕期. 【第39句】：世界上沒有任何東西可以永恒。如果它流動(dòng)，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生長(zhǎng)，它就慢慢凋零。

【第40句】：一個(gè)做女人的痛苦：當(dāng)她和她所愛的男人有了肉體關(guān)系以后，她就很自然地把這種關(guān)系視為一種永遠(yuǎn)，但男人卻可以不同，他們可能只會(huì)覺得那是生存方式的又一種演繹。正如。

【第3句】： 怎么不被壞心情打擾

出去走走，和知心朋友聊聊天，做一些感興趣的事，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不斷地暗示自己“我現(xiàn)在的心情真好！”對(duì)著鏡子微笑，大笑幾聲，不過，主要你要明白：快樂是自己的事，我們隨時(shí)隨地都能快樂，因?yàn)椋鞓酚尚纳瑹澜宰哉遥∽Ｄ悖禾焯炜鞓罚?

【第1句】：用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

【第2句】：想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂的小天使……

【第3句】：選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢(shì)，站、坐或躺下。

【第4句】：活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行了。

【第5句】：作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。

【第6句】：將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。

【第7句】：閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。

【第8句】：做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無關(guān)的自己比較喜愛的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

【第9句】：生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對(duì)待每件事情，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對(duì)待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧！